第430章 交易

不如先做好基础，事半功倍的努力，起码不会有坏的结果。

“这个也很简单，就比如，我看很多女孩子连自己的关节啊，骨骼啊，肌肉等等这些情况，就不了解，盲目的跟着别人做训练，减肥啊，塑形啊，效果出来...