戒了吧,拖延症(写给年轻人的拖延心理学)
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无能为力的自责

自责与内疚是拖延症的人必然要付出的代价之一,它就像一只牙齿尖利的小虫,在人心里不停地叮咬着,虽不是什么撕心裂肺的痛,却足以令人坐立不安,饱受煎熬。

“铃铃铃……”老式的闹铃像个正直的哨兵,坚守着自己的岗位。本来睡得不晚,可酒精的力量却比“502胶水”还强悍,胡小懒用两个手指扒着眼皮,勉强地睁开眼睛,幸运地看见了新一天的太阳。每天醒来,他都在心里念叨:“这一宿,不知道有多少人死去。真好,我还活着,我得好好活着!”不得不承认,心态好的人,就是容易开心。

不过,胡小懒刚开心了一会儿,马上就不开心了。“完蛋了!还得洗澡换衣服呢!唉,早知道就不喝酒了,吃完了饭赶紧回家,也不至于这样……”他有点后悔了。

洗漱完毕后,胡小懒把臭烘烘的衣服、袜子扔在了浴室,等着老妈给收拾。厨房里做好的早饭,闻着挺香,就是没时间吃了,只好忍痛不吃。

一路颠簸到了公司,还没干活,就累得气喘吁吁的,好像刚跑了八百米一样。不是身累,是心累。按照计划,今天应该把资料看完并确定大致的思路了,可现在资料还没有看完呢!想到这儿,胡小懒脑袋“嗡”的一声。他真希望时间能倒回,让自己重新来过,他就能阻止拖延的发生——认真工作,少闲聊,少浪费点工夫。果真如此的话,他就不会这么着急和心慌了。

但事情已经这样了,没有后悔药可买。到了这个节骨眼上,资料必须得看,脑子必须得转,没得商量。好在,看资料的时候也同时分析了一下,只是思路这东西,一时间真的想不出来。这项工作,截止到目前,胡小懒除了看过资料以外,基本上等于什么也没做。他不由自主地想起了那首《童年》,还在脑子里小小地改编了一下:“总是要等到干不完活,才知道什么叫做傻眼……”

人不顺心,祸不单行。就在胡小懒心里着急又自责的时候,一个颇具穿透力的声音出现了——

“小胡,那个案子准备得怎么样了?今天给我一份初稿吧!我跟客户谈谈,听听他们的想法,别到时候都弄完了,他们又说不行,那就白耽误工夫了。”

“是他!真的是他!这到底是怎么回事啊?他不是周五不来吗?怎么今天跑到公司来了?还起了一个大早?完了完了,还说周五是‘福来day’呢!坑死我了。”胡小懒心跳急剧加速,脑门开始冒汗。即便这样,他还是故作轻松地应和着说:“行,没问题!下班之前我就给您发过去。”

老板会心地笑笑,留给胡小懒一个背影,还有一堆烦恼。胡小懒顾不上那么多,开始在网上找相关案例的创意作为参考,虽然脑子里的新创意还没出来,可毕竟做这行有几年的时间了,照猫画虎的经验还是有的,甭管成不成,总得交上去点东西才说得过去啊!

忙起来的时候,胡小懒真希望时间变成蜗牛。可一转眼,还是又到了饭点。有的同事出去吃饭了,有的是自己带饭,闻着一屋子的饭菜香,胡小懒的肚子也咕噜噜地直叫唤。他有点恨自己,暗暗骂道:“这就是乐极生悲,活该!你还有时间吃饭吗?”这时,他俨然变成了一个超级工作狂,不言不语,废寝忘食,十分令人“敬佩”。不过话说回来,早知今日,何必当初呢?

胡小懒终于找到了一个满意的模板,开始了copy的工作。有了大致的框架,就该填充内容了,标题什么的总得像那么回事啊!让人一目了然知道你在讲什么。他翻着资料,拿笔画着勾勾圈圈,聚精会神。他心想:“要是有台时光机就好了,把那些浪费了的时间都找补回来,就不至于这么狼狈了……”

越是这样想胡小懒就越自责。想起前些天老板表扬自己的时候,语重心长地说了一大堆话,什么“我看好你”、“好好干,绝对有前途”之类的,他内心十分纠结,还有那么点儿惭愧,觉得自己辜负了老板的厚望。

现在,说什么都晚了,不管自己有多内疚,有多难受,下班之前还是得把初步方案规规矩矩地交上去,因为工作不需要“解释”,能力高低全在结果。