戒了吧,拖延症(写给年轻人的拖延心理学)
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诡异的“心理症结”

经历过拖延的折磨,见识了拖延的悲惨下场,这一次,胡小懒是下定决心要痛改前非了。

加入豆瓣的“战拖小组”后,他每天晚上都会在线看帖,深入了解这被万人所咒骂的“坑爹”的拖延症。他心里一直有个疑问:人为什么要拖延呢?这一看不要紧,那理由可真是千奇百怪,他深感自己孤陋寡闻。原来,每个人心里都藏着一些不为人知的小秘密。

1.与规则抗衡

网友鱼豆是一家礼仪培训公司的经理,她说自己是个“自由派”,最讨厌被什么乱七八糟的规则束缚。读书的时候,如果老师布置的是开放式作业,任由自己发挥,她肯定做得特积极;如果是命题式作业,让围绕着某个点来做,她就觉得很压抑,每次都要延期提交,而且做的质量也不会太理想,有时候根本就是在打“擦边球”。结果呢?自然得不到高分,有时还会被当成反面典型。不过,她对此并不是特别在意,反倒觉得这是有个性的体现。

对此,有位资深心理学家分析说:规则让人感觉到拘束,所以大脑会产生想要冲破束缚的欲望。不过,有些人不太敢冒险,只是偶尔为之,不会太过火;有些人就不同,经常想与规则抗衡,就像鱼豆这样。于是,拖延就成了她抗拒规则的一种手段,打破了规则,她才能找到自我的存在感。

这个解释,胡小懒还真是头一次听说,他不得不佩服,网络上尽是一些无名的心理专家,而且还那么热心,来为他们这些可怜人进行“义诊”。

2.在权威面前找平衡

网友苏珊大妈也是一位“名磨”,她直接给出了自己拖延的理由:“我看不惯那难缠的女魔头(女上司),她整天挑三拣四的,一副做作的样子,恶心至极。每次我辛辛苦苦做出来的方案,大家都觉得不错,可她非要按照自己的想法修改一遍,在我的基础上画蛇添足,要么就改得面目全非,最后拿到大老板那里,说她付出了多少心血!姐就是不服气!现在的我学会了给她拖着,迟迟不交,看她急得像热锅上的蚂蚁我就特痛快,一下子找回了心理平衡。我就是想看看,她在大老板面前出丑的样子……唉,虽然有时我也会‘良心发现’,想改改这个毛病,可是好难啊!”

3.防止私人领地被入侵

要说林子大了什么鸟都有。除了工作上的这些拖延狂,还有更加奇葩的事呢!

Melissa,多么洋气的名字啊!外加一个小清新的头像,让人想入非非。可一看帖子,让人大跌眼镜,她竟然是一位奔四的大姐,还是一位全职的家庭主妇。胡小懒想不明白,这年头怎么连全职主妇都患上拖延症了?太不可思议了!他更想不出,这位大姐有什么可拖延的?难道是耗着不做饭?这不太可能吧!

事情是这样:Melissa爱美,可偏偏脸上长了几颗恼人的雀斑,这些讨厌的家伙跟了她很多年,始终是她的一块心病。她尝试过N多化妆品,吃过很多服中药但都没见效。最后,她干脆“死马当活马医”,从网上买了一瓶点痣的药水。嘿,没想到这一试,还真有点用!虽然那些又黑又大的斑点没有彻底消失,可总算是变浅了,再涂点东西遮盖一下就不碍观瞻了。

遇到这么好的事,Melissa自然高兴。可让人心烦的是,有个邻居一直追问她是怎么弄的?说自己有个亲戚也有这问题。Melissa觉得,美容这件事,本来就属于隐私,而且还想让人感到意外,想听见人说:“哎哟,你现在的皮肤真好!”“你一点儿都不显老。”至于到底吃了什么灵丹妙药,用了什么独门绝技,那都是自己的秘密,谁都不愿轻易告诉别人。

这一回,不长眼的邻居算是又入侵了她的私人领地。因为在此之前,她竟然还向Melissa打听过她的家庭菜谱秘方。对于邻居的这些难以回答又不知道该如何拒绝的问题,Melissa只能选择拖延。

她告诉邻居,自己也记不清楚是什么品牌、哪儿产的了,得回去看看。结果呢?每次被问起,她都说:“最近太忙了,我都给忘了。”邻居只得说:“不着急,不着急。”最后,在Melissa拖了3个月之后,她的邻居终于放弃了,不再追问。Melissa坦言:“她不再来烦我,我真觉得舒服多了,要不然心里就跟塞了煤球一样。”

真是不看不知道,一看吓一跳。胡小懒自言自语:“人心真是复杂啊!拖延的心理一个比一个新鲜。”有时,他真是挺感谢网络这玩意儿的,能让他有机会见识这么多奇闻趣事。不过,他心里的疑问还没完全解开:自己的拖延症到底是怎么回事呢?