“所谓的逆腹式呼吸，其实就是通过人有意识的控制呼吸，来感觉意识自己的呼吸，以呼吸的运行路线来感觉意识自己的身体变化。也就是！通过呼吸运行路线来感觉意识自己的身体每个角落的情况……”彭舟滔滔不绝地解释起...