前言：行走在荒野之中

背起行囊，享受自然，放松心情，活动筋骨——这是与大自然亲近的绝妙方式。露营极易让人放松下来，但报团出游，营地就容易变成沙丁鱼罐头，拥挤不堪。旅行，是暂停忙碌生活的按钮，可若论真正远离尘嚣，享受时光——什么都好不过扛起行囊，系好背包，拥抱大自然。

背包旅行收益良多：

•玩到一些最为有趣的运动

•获得自由

•学会忍耐

•独行，则享受独处；与人同行，则相交甚深

•体验真实的世界

•邂逅怡人美景

•呼吸清新空气，遥望漫天繁星

•自力更生

背包旅行的益处不胜枚举。它是探索自然，并在此过程中认识自我的最佳方式。背包旅行在情感和精神上的收益甚至够写一本书了，因此以上仅列举了其对身体带来的好处。

同时，本书还将概括新手首次旅行时所需准备的一切，包括旅程规划、装备、食物等。读完此书，不仅可解了以上内容，还能让你在依样准备时信心满满！

那么，开始吧！