第四节 声音记忆、逻辑记忆与图像记忆

人人都希望拥有最出色的记忆力，都希望自己的记忆力能够充分满足自己学习、工作和日常生活中的需求，如果按记忆效率来划分，那么记忆可以划分为从低到高的三个境界模式，其实也就是三种记忆方式：

第一种，声音记忆：死记硬背。

第二种，逻辑记忆：只需记住规律，不记而记。

第三种，图像记忆：快速高效的记忆方式。

1.声音记忆：死记硬背，最常用却效率最低的方法

我们从小到大，面对大量记忆信息，例如文章、单词等，都是靠反复读来记忆的，正所谓“书读百遍，其义自见”。但是这种记忆方式效率太低。一方面，反复读需要花费大量时间；另外一方面，这种死记硬背纯粹依赖的是熟能生巧的哲学基础，一旦长时间不复习，很容易忘记。尤其是英语单词，有很多学生记忆英语单词是一个字母一个字母读的，反复读很多遍才勉强记住。

例如“application应用，申请”，对于这个单词，很多学生会读记——a、p、p、l、i、c、a、t、i、o、n，应用，申请。但是由于每个字母之间没有任何规律，所以时间长了，很容易忘记。

其实，死记硬背的记忆方式就是靠声音记忆。无论你记忆单词、文章、古诗还是手机号，回忆的时候，脑海中是有声音的，但是这些声音往往没有节奏感、杂乱无章，很容易忘记。

2.逻辑记忆：不记而记

逻辑记忆也可以叫作理解记忆。比如我们记忆数学公式、化学公式、物理公式，由于我们本身对这些公式有比较深的理解，可以达到不记而记的效果。

逻辑记忆只是面对一些非常有规律的记忆材料的时候才会有用。当我们记忆这些有规律的材料时，只要它有着并不很复杂的规律，那么，无论这些材料的内容是多还是少，我们所需要记忆的仅仅是其中所蕴含的规律。

因此，逻辑记忆方法在面对那些非常有规律而又非常大量的记忆材料时，就显示出其强大的威力，我们根本不需要管这些资料到底有多少，只需要记住其中简单的规律就可以了。在回忆或者应用的时候，我们只需要根据这个简单的规律，就可以把所有的资料都准确无误地复述出来。

例如，记忆下面这几组数字：

1、3、5、7、9、11、13、15；

2、4、6、8、10、12、14、16；

2、4、8、16、32、64、128.

只要稍微看一下，第一组是奇数；第二组是偶数；第三组后面的数是前面的2倍。如果你找到这个规律，就可以很快地记住这几组数字。

找出排列的规律，那么就不需要一个个数字去记，而只需要记住这些规律就行了。特别是在这些数字非常多，但规律又很简单的时候，逻辑记忆就能够充分显示出它的优势来了。当然，逻辑记忆仅限于记忆那些非常有规律的资料，而大部分情况下，记忆的材料都是没有规律的，这个时候，逻辑记忆就派不上用场了。

3.图像记忆：快速高效的记忆方式

我在本书开篇就诠释了记忆的原理——图像。图像记忆的基本原理，就是把所有需要记忆的材料，通过各种方式转化为生动具体的图像，然后运用联想法、定桩法等方法来记忆它们。

例如，记忆下面这些没有规律的词组，通过死记硬背记下来很难，但是用图像记忆就很容易记住。

画画、袋子、白天鹅、地板、刘德华、公交车、打火机、葡萄、珍珠、菜盘、大厦、的士、护士、香水、荷花、小草、熊猫、轮船、韭菜、皮鞋。

图像记忆：想象我在画画，画了一个袋子，袋子钻出一只白天鹅，白天鹅飞到地板上，地板上有刘德华，刘德华去坐公交车，捡到一个打火机，打火机上画的是葡萄，葡萄变成了珍珠，砸到了菜盘，菜盘送到大厦去，回来坐的士，的士里面有个护士，护士在喷香水，香水喷到了荷花上，荷花旁边有很多小草，草丛里有一只大熊猫，熊猫去开轮船，轮船上长了很多韭菜，韭菜长在皮鞋上。

你可以尝试着回忆这些画面，很容易就能回忆起这些词语。这就是图像记忆的高效性。

图像记忆三大法：联想法、编码法、定桩法。通过这三种有效方法的运用，再抽象、再复杂的记忆材料，都能被快速转化。