慢性肝炎

慢性肝炎多是由急性肝炎误诊、误治或病毒感染、自身免疫功能紊乱及某些药物的毒副作用，使肝炎迁延不愈所致。主要表现为全身乏力、食欲减退、腹胀、肝区闷胀或隐隐作痛等。刮痧可起到疏肝理气健脾、清热利湿等作用，对慢性肝炎的康复有促进作用。

刮痧穴位精准定位

专家手把手教你刮痧

1　用面刮法刮拭胸胁肝脏体表投影区，从内向外刮拭，重点刮拭右侧期门穴、日月穴、章门穴。

2　用面刮法从上至下由大椎穴处沿后正中线，经身柱穴刮至至阳穴；再用面刮法刮拭背部膈俞穴至胃俞穴，重刮肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴。

3　用面刮法刮拭下肢肝经，由曲泉穴和阴陵泉穴处，向下经地机穴、三阴交穴，刮至太冲穴；再刮胆经，由阳陵泉穴沿小腿外侧，经悬钟穴刮至丘墟穴。

小贴士

酒精与药物均经肝脏代谢，因此慢性肝炎患者应戒酒，慎用药物。饮食以清淡、易消化、富含营养为原则，不宜多吃刺激性强的食物，如葱、姜、蒜以及煎炸烧烤制品。精神因素对慢性肝炎病情影响较大，因此要注意保持乐观情绪，且不宜劳累。