第三节　不生气是智者的选择，生气是愚者的本性

马克·吐温说：“世界上最奇怪的事情是，小小的烦恼，只要一开头，就会渐渐变成比原来厉害无数倍的烦恼。”智者往往不会在意那些小小的烦恼，因为烦恼会成为生气的源头，而生气则是十分愚蠢的行为。生活中，那些生气所带来的恶劣情绪会挑拨起内心的冲动，冲动的结果将会令我们更加生气。这样一来，情绪就会形成一种恶性循环，一发不可收拾。若是远离生气，抑制住内心的愤怒情绪，我们就会到达开心的彼岸。哲人这样形容生气带来的愤怒情绪：一个人在生气就像是在喝酒一样，一旦喝下了第一杯，就会一杯接着一杯喝下去，最后，越喝越醉，越醉越喝。于是，那些容易生气的人就这样愚蠢地陷入了愤怒的情绪里，难以摆脱。聪明的人是不会选择生气的，因为他们深知其中的道理，往往只有那些愚者才会选择生气。

一位研究情绪的心理学家曾这样说道：“生气是一种最具破坏性的情绪，它所给人们带来的负面情绪可能远远超过我们的想象。”无疑，对于我们生活来说，生气的情绪，犹如一颗定时炸弹，将严重影响我们的正常生活，使生活失去了原本的平和。一个人在生气时，他的所作所为都是没有经过大脑思考的，处处沾染着冲动的痕迹，虽然，怒气在发泄的那一瞬间是顺畅的，但是，后果却需要我们为自己买单。所以，学会做一个智者，克制住内心的愤怒，不要生气，千万不要因为生气而说出愚蠢的话，做出愚蠢的行为。

从前，在古希腊住着一位名叫斯巴达的人，他有一个很特别的习惯：每次生气或与别人争吵的时候，他都会以很快的速度跑回家，然后绕着自己的房子和土地跑三圈，跑完以后，就坐在田边喘气。许多人对他这样的习惯很不理解，每次都好奇地问这是为什么，斯巴达总是微笑不语。

斯巴达是一个勤劳而精明的人，在他的努力经营下，房子越来越大，土地也越来越广，但不管房子和土地有多大多广，一旦遇到了自己生气或者与别人争论的事情，斯巴达依然会绕着自己的房子和土地跑三圈。

几十年过去了，斯巴达老了，他的房子变得特别大，土地也变得特别广，不过，这并不会影响他那数十年不变的习惯。每当斯巴达生气的时候，他仍然会拄着拐杖艰难地绕着自己的房子和土地走三圈。好不容易走完了三圈，这时太阳已经下山了，而斯巴达则独自坐在田边，一边喘气，一边欣赏着自己的房子和土地。

这时，孙女在斯巴达身边恳求：“阿公！您可不可以告诉我？”斯巴达感到不解：“告诉你什么呢？”孙女挨着斯巴达坐了下来，说道：“请您告诉我，您一生气就要绕着土地跑三圈，这其中有什么秘密？”斯巴达笑着说：“年轻的时候，只要一和别人吵架、争论、生气，我就会绕着房子和土地跑三圈，一边跑一边想：房子这么小，土地这么少，哪有时间去和别人生气呢？一想到这里，我的气就消了，整个人就变得平和起来，然后又可以把所有的时间都用来努力工作。”孙女感到很不解：“阿公！可是，现在您年纪已经很大了，房子也大了，土地也广了，而且您已经是最富有的人了，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”斯巴达温和地说：“可是，我现在依然会生气，为了克制内心的愤怒情绪的蔓延，我在生气时还是要绕着房子和土地跑三圈，边跑边想：自己的房子这么大了，土地这么多了，又何必要和别人计较呢？一想到这里，我的气也就消了。”

为了克制内心生气的情绪，斯巴达绕着房子和土地跑三圈，跑完了气也就消了。斯巴达这种跑步消气的行为，可谓是智者的行为，因为不生气才是智者的选择，而生气只不过是愚者的本性。

生活中总是有着我们不如意的事情，有可能是被别人奚落了，有可能是自己最珍贵的东西被别人损坏了，但是，即使面对这样一些令人生气的事情，我们依然可以选择，可以选择生气，更可以选择不生气。智者深知，即使生气了也挽回不了什么，只是徒增许多怨气，于是，他们选择了不生气；愚蠢的人，他们总是看到事情的表面，一遇到不如意的事情就喜欢生气，总认为生气是自己的权利，殊不知，时间久了，生气反而成为了自己的本性。因此做一个智者，还是愚者，关键是看你如何去选择，如何去面对。