第三章　停下来，与时间聊聊天

时间是不可管理的，真正能够管理的只有我们自己。

你的大脑不是“你”，你的大脑从属于“你”。

判断一项任务是不是“真的重要”，

只有一个标准：这项任务对你的目标是否有帮助。