第12章 第一堂训练课(一)
周日,阴天。
秋季的天津气候宜人,可阴天的情况下,气温就稍微有些凉了,倒是正适合做运动。
TJ市福纶中学足球场。
权伟龙规定是8点来到训练场,可安珀和陈霆貌似有些迫不及待,7点就到了。
“霆霆,你来的够早哇。”安珀“大摇大摆”地走近陈霆,打趣道。
“是,我习惯早起了。你不也是,那么早。”陈霆说道。
“实话实说,我有些激动,昨天晚上都睡不着了,哈哈哈。”安珀说完,大笑着。
“我一猜就是。你这人性格直来直去的,你那么喜欢踢球,成为职业球员一直是你的梦想,肯定非常激动。不过,还是保持平常心看待吧,咱们的能力并不突出,我可不想坐穿板凳。”陈霆说道。
“嗯,有道理。我去器械室拿两个球过来,咱们俩先练练颠球吧。”安珀觉得陈霆说的有道理,想先训练一下。
“等等,我和你一起,咱俩先跑两圈,再去拿足球吧。”陈霆建议道。
“嗯。”安珀点头。
二人围着操场跑了两圈,然后又去器械室拿来了足球,各自练起了颠球。
毕竟是15岁的孩子,自觉力有限,颠了一会儿球,感觉无趣,两人又传起了球。寂静空荡的操场上,两人的传球声“嘭嘭”作响。
校长室内。
“嗯?什么动静?”校长刁国强自语道。
原来,前一天晚上的学校值班安排的是校长刁国强。安珀、陈霆的传球声惊扰到了校长。
校长刁国强走到窗边,望到操场上,是安珀和陈霆,才放下心了,期待道:“呵呵,这两个孩子,这么积极,态度很端正嘛。我这位老球迷都希望快点看到你们比赛了。”
时间过得很快,不知不觉地来到了7点30分。
宁婉儿来了,在学校门口遇到时杰和权伟龙。
“早呀,时教练、权教练。”宁婉儿笑眯眯,挥手说道。
“早。”时杰、权伟龙同时回应道。
“宁婉儿,你昨天休息得怎么样?”权伟龙问道。
“还行吧。知道今天要早起,没有追电视剧,只是练了会儿平板支撑、做了会儿瑜伽,吃点水果就睡了。睡眠时还做了个梦,具体的记不清了,不过是个关于旅游的梦,我一直想去……”宁婉儿滔滔不绝地说道。
权伟龙和时杰惊到了,面面相觑。
直到三人走到足球场,看到安珀、陈霆在做传球练习,宁婉儿才不说了,主动过去和那俩位球员打招呼。
时杰这才凑近权伟龙,小声说道:“伟龙,刚才你好像不小心打开了她的话匣子。”
“是呢。我就问她一句休息得怎么样,本来想告诉她,今天让她带他们跑圈的。谁能想到,她这直接不让我说话了……”权伟龙哭笑不得地说道。
“你两个小子很聪明嘛。第一天训练,在这加练,给教练留个好印象。”宁婉儿走近安珀、陈霆,打趣道。
“不是。误会了,姐姐。我俩在昨天试训之后,发现自身技术差得还很多,所以,想通过加练弥补一下。”陈霆认真地解释道。
安珀没有说话,他觉得没有必要做解释,随便这个女孩怎么想。
“哦,这样啊,还挺自觉。你俩以后不要叫我姐姐,都把人家叫老了,我才16岁,刚上高中,你俩多大啊?”宁婉儿说道。
“我俩都是15岁,不过我比安珀大半岁。所以,我是他大哥。”陈霆开玩笑道。
“屁,什么呀!我没有哥哥,我是立志要成为球队大哥的!”安珀喊道。
“哈哈。你俩真有意思,我的名字叫宁婉儿,以后你俩叫我婉姐吧。”宁婉儿笑着说道。
“好,婉姐。”陈霆应道。
“切,你倒挺听话。”安珀又报复陈霆,拿陈霆打趣道。
“那你不叫咯?”宁婉儿好奇地问道。
“我叫你婉儿吧,显得你年轻,嘿嘿。”安珀说道。
“呃……”宁婉儿正酝酿怎么怼回去。
“你们几个孩子很自来熟嘛,这么快就打成一片了。”从背后传来一个人的说话声。
三人回头一看,是权伟龙和时杰。
“权教练、时教练,今天有什么训练内容?”安珀迫不及待地上前问道。
“等人到齐了再说吧。来,传球!”权伟龙做出准备接球的动作,向安珀招手。
“好,接着!”安珀笑道,一脚将球传给权伟龙。
“啊!”宁婉儿娇声地喊着,从四个人中间小跑出去,生怕被他们传球所踢到。
在四个人传球的练习过程中,其他球员一个个陆续来到球场了。
看到人员到齐了,权伟龙招呼大家站好,准备开始第一堂训练课了,时间才7点50分而已。
“好,今天是球队第一次训练课,大家到得很早,比规定的时间早十分钟,精神面貌也很好,我很满意。”权伟龙说道,“接下来,我要简单地布置一下今天的训练课内容。江家耀、孙彬和我在一起,做单独训练。其余球员先跟着时杰教练、宁婉儿助教场边慢跑,然后做一些球感方面的训练。”
“啊!”众球员一听跑步,都是哀声一片,毕竟昨天刚刚进行高强度的试训,体力消耗很大。
其实,权伟龙这么安排是科学合理的,职业足球俱乐部的球员在比赛之后,转天的恢复训练也是以慢跑为主。只是,大多数球员是学生,缺乏相关的常识,所以不太理解,而且,他们觉得跑步很乏味、没有意思。
“好,大家站成两排。跟随我和宁婉儿助教一起跑步。”时杰喊道。
虽然不情愿,可教练的话不得不听呀,难得有机会成为正式球员,大家都很珍惜机会。就这样,众球员硬着头皮,跟着时杰、宁婉儿在场边慢跑着。
而足球场上,只剩权伟龙、江家耀、孙彬三人。
权伟龙笑着说道:“你们俩人在专业俱乐部待过,肯定做了相关的恢复措施,我就给你们减少一道程序,直奔咱们训练的主题。”
“嗯。”江家耀和孙彬点头,二人认真聆听着,期待权伟龙给他们布置训练内容。