如何与坏脾气的家人相处

生活中，我们常常发现父母会带着“坏脾气”跟孩子说话，夫妻之间也是，但他们自己往往感觉不到。即使事先提醒自己要好言好语地和家人沟通，但往往到最后还是忍不住闹矛盾。如果每个人都能平静地自我反省，就会发现，所谓的“坏脾气”，只是在没能寻求到好的沟通方式时，采取的一种“愤怒式”的表达方式，并非有意要伤害自己的家人。

晓晓的妈妈在商场做服务员，爸爸是一名技工，家庭收入一般。爸爸脾气不太好，常常无端开口骂人，事情的起因都是一些家庭琐事，导致家里总是乌烟瘴气。爸爸很爱喝酒，有时候喝完酒骂得就更凶了。他总是说：“都是你们两个扫把星害得我成了现在这样！”晓晓不想待在家里，又怕妈妈没人照顾，所以一直很烦恼。

我们遇到类似坏脾气的家人总是感觉很无力，因为你没法改变你的父亲，也没法改变你的母亲。虽然这种无力感让人很沮丧，但也并非毫无办法，比如你可以把心里郁积的那些情绪全部宣泄出来，当然，报复的方式是不可取的。

情绪宣泄完后，你得明白，你无法改变别人，但你可以改变自己。你可以调节自己的情绪，避免对方的怒气进一步升级，可以试试在他情绪平和的时候和他聊聊这个问题，谈谈自己的感受。也许你会发现，他的坏脾气只是一时冲动没控制住，而他内心的出发点是爱你，不是伤害你。

张旭的父亲是一个待人苛刻、喜欢刁难别人的人。张旭经常觉得，自己根本无法跟爸爸讲道理，无法让他了解自己的需求。“跟我爸爸讲道理是没有用的，事情只能照他的意思去做，否则免谈。”

后来，张旭看到了父亲柔软的一面，并了解到了一些真相。“我想我父亲是真的爱我们，只是他表现出来的愤怒多于爱。”张旭说，“他自己的童年也过得很苦，他的父亲脾气非常暴躁，这一点一定对他造成了很大的影响。更何况，他们那时候的人不像现在的人那么懂得内省，所以才会不自觉地将他父亲管教他的那一套用在我们身上。”

生活在这样的家庭中，张旭是如何培养出乐观的人生态度的呢？一方面，他尽量去看父亲好的一面而不是坏的一面。他说：“我仍然记得我父亲对我无理指责、对我大呼小叫、说我永远不会有出息的那些画面。我并没有刻意要把事情美化，只不过，只取父母的优点，会让我内心得到安慰。这让我觉得，事情有了一个比较圆满的结局。”

在这样的情绪下，张旭学会了体谅、宽容和放下，然后继续往前走。他现在有能力，也懂得如何去爱孩子、为孩子创造更理想的家庭环境——而这一点，才是最重要的。

生活中难免会遇到坏脾气的家人，这个时候，如何与他们相处就成了一门大学问。其实这样的问题若下决心解决也不难。

面对对方愤怒的情绪要保持冷静，不要和对方争执吵闹，试着站在对方的角度去想想为何对方会出现这种负面情绪。在对方冷静下来之后，再和对方分析这种情绪，从而慢慢改变他的坏脾气。时间一长，你就会发现，其实世界上没有坏脾气的家人，只有不会表达的爱。