陈氏太极拳的起源与发展
陈氏太极拳的起源可追朔到陈氏始祖陈卜。陈卜,原籍山西泽州郡(今晋城),后搬居山西洪桐县。陈卜定居陈家沟以后,出于保卫家园和维持地方安宁的需要,开始在村中开办武学社,传授武艺,而太极拳的记载主要从陈氏第九世祖陈王廷记起。
陈王廷(1600-1680),字奏庭,明末清初时期陈家沟陈氏第九代传人,他依据祖传拳术,博采众长,并根据《易经》、中医和道家相关理论和知识创编出陈氏太极拳。之后陈家沟村民练习太极拳之风越来越盛行,无论男女老幼皆习拳,世代承袭,当地至今仍流传着“喝喝陈沟水,都会翘翘腿”“会不会,金刚大捣碓”的谚语。
从现存的陈王廷的《长短句》中,我们可以了解到陈王廷当时的一些情形:“叹当年,披坚执锐,扫荡群氛,几次颠险!蒙恩赐,枉徒然,到而今年老残喘。只落得《黄庭》一卷随身伴,闲来时造拳,忙来时耕田,趁余闲,教下些弟子儿孙,成龙成虎任方便。欠官粮早完,要私债即还,骄谄勿用,忍让为先。人人道我憨,人人道我颠,常洗耳不弹冠。笑杀那万户诸侯,兢兢业业,不如俺心中常舒泰,名利总不贪。参透机关,识彼邯郸,陶情于渔水,盘桓乎山川,兴也无干,废也无干。若得个世境安康,恬淡如常,不悔不求,哪管他世态炎凉,成也无关,败也无关。谁是神仙?我是神仙!”
依照村语传言,陈王廷能够创太极拳,还与一个叫蒋发的武林高手是分不开的。王廷公早年闯玉带山李际遇山寨时,曾结识李际遇部下一名战将蒋发,此人武艺也相当了得,传说脚快如飞,可百步追兔。后来,蒋发落难投奔了陈王廷,以陈王廷为友为师,自己甘愿为仆为徒,关系甚密,使陈王廷造拳有了切磋的对手,所造太极拳可以在实践中得以检验,并得以不断地修正完善。
另外一位值得一提的是明朝嘉靖年间的抗倭名将戚继光(1528-1587),字元敬,号南塘,晚年号孟诸,系山东省蓬莱人。这位民族英雄的一部著作与太极拳的产生也有着千丝万缕的联系,而这部书就是《纪效新书》。据史书记载,戚继光为抗倭编制新军,并传以集百家拳术之长编制而成的三十二势,变化无穷,微妙莫测,似有神意。陈王廷在创造太极拳时,就直接从戚继光这部书里《三十二势拳经捷要》中吸取精妙,采纳了二十九式,即揽扎衣、金鸡独立、采马拳、七星拳、雀地龙、悬脚虚、伏虎式、兽头势、朝天蹬、朝阳手、指裆式、跨虎式、当头炮等。根据这一点,有专家就推证太极拳的产生不会早于《纪效新书》的成书年代。
太极拳自陈王廷创立之后,就在陈家沟陈氏家族中世代传承,绵延数百年而不绝。随着陈氏家族的人丁兴旺,家族中也涌现出了申如、恂如、敬伯、继夏、秉奇、秉壬、秉旺、公兆等很多位高手。用现在已知最早记载太极拳历史文献《太极拳小序》中李亦畲的话来说就是:“神而明者,代不数人”。在此之后数百年间,历经陈氏子孙及其门徒的不断丰富和发展,太极拳已经成为我国传统的优秀拳种之一,并衍生发展出了杨、吴、武、孙四大流派。以下简列数位陈式太极拳宗师。
至陈氏十四世陈长兴时,太极拳有了一个大的改革与发展。陈长兴在祖传老架五个套路的基础上,将太极拳精炼归纳为当今流行的两个套路:第一路(大架)和第二路(炮捶)。第一路动作大方,以柔为主,以刚为辅;以“掤捋挤按”四正劲的运用为主,以“采挒肘靠”四隅劲的运用为辅。该路动作柔中寓刚,行气运身,以缠丝劲的锻炼为主,发劲为辅。全身内外,动分静和,一动全动,整个套路在柔缠中体现出柔、缓、稳的特色;第二路动作急速紧凑,以刚为主,以柔为辅;用劲以“采挒肘靠”为主,以“掤捋挤按”为辅。以刚发劲,锻炼为主,窜蹦跳跃,腾挪闪展,震足发劲,刚中寓柔,整个套路在柔缠中体现出刚、快、脆的特点。后人称这两路拳为太极拳老架。
陈氏第十四世陈有本在原有套路的基础上,又有些改动,逐渐舍弃了某些难度和发劲动作,架式与老架一样宽大,后人称为新架 (小架)。
陈氏第十五世陈清萍(1795-1868),居于温县陈家2.5公里处赵堡镇,他在祖传太极拳(小架)套路基础上又进行了修改,形成了一套小巧紧凑,逐步加圈,由简到繁,不断提高拳艺技巧的练习套路。当地人称其所传太极拳为赵堡街架。
陈氏第十六世陈鑫(1849-1929),字品三,幼承父命,文武兼习。他晚年时深感陈式太极拳虽经历代口传亲授,然文字著作较少,不利广泛传播。为发扬祖传太极拳学说,遂闭门著述,费时十二年,完成《陈式太极拳图画讲义》四卷、《陈式太极拳易象数》六卷,全面整理了陈氏世代积累的练拳经验。
其著以易理说拳理,确立缠丝劲为核心,较为全面地阐述了陈式太极拳的理论体系,为陈式太极拳理论宝库中树立起了一座引人瞩目的丰碑。他的作品还有《陈氏家乘》《三三六拳谱》等。
陈氏第十七世陈发科(1887-1957),字福生,是近代陈式太极拳的代表人物,对发展和传播陈式太极拳做出了杰出贡献。在北京授拳期间(1929-1957),陈发科以其高尚的武德、非凡的功力以及精妙的实战技击而著称于世,所以深受世人敬仰,在武林中威信颇高。陈发科教授徒弟很多,有顾留馨、洪均生、田秀臣、雷慕尼、冯志强、李经梧、肖庆林以及其子照旭、照奎、女豫霞等。
陈氏第十八世陈照丕(1893-1972),字绩甫。
1928年秋,应北平同仁堂东家乐佑申和乐善同兄弟二人之邀,在北平授拳。有同乡李敬庄(字庆林)在《北平晚报》(1928年10月)刊发文章宣扬其拳艺。后应南京市市长之邀在南京授拳,拳踪广布。著有《陈式太极拳汇宗》《太极拳入门》《陈式太极拳图解》《陈式太极拳理论十三篇》等。所授弟子中王西安、朱天才、陈小旺、陈正雷功夫超群,被誉为陈式太极拳“四大金刚”。照丕先生恩泽后人、诲人不倦、武德高尚,是陈氏太极承前启后、继往开来的一代宗师。