3.1 正确的指法操作
如果准备在电脑中输入文字或输入操作命令,通常需要使用键盘进行输入。使用键盘时,为了防止坐姿不对造成身体疲劳,以及指法不对造成手臂疲劳的现象发生,用户一定要有正确的坐姿以及击键要领,劳逸结合,尽量减小使用电脑过程中造成身体的疲劳程度,达到事半功倍的效果。本节将介绍使用键盘的基本方法。
3.1.1 手指的基准键位
为了保证指法的击键速度,在没有击键时,十指可放在键盘的中央位置,也就是基准键位上;这样无论是敲击上方的按键还是下方按键,都可以快速进行击键,然后返回。
键盘中有8个按键被规定为基准键位,基准键位位于主键盘区,是打字时确定其他键位置的标准,从左到右依次为:【A】、【S】、【D】、【F】、【J】、【K】、【L】和【;】。在敲击按键前,将手指放在基准键位时,手指要虚放在按键上,注意不要按下按键,具体情况如下图所示。
提示
基准键共有8个,其中【F】键和【J】键上都有一个凸起的小横杠,用于盲打时手指通过触觉定位。另外,两手的大姆指要放在空格键上。
3.1.2 手指的正确分工
指法就是指按键的手指分工。键盘的排列是根据字母在英文打字中出现的频率而精心设计的,正确的指法可以提高手指击键的速度,提高文字的输入效率,同时也可以减少手指疲劳。
在敲击按键时,每个手指均要负责所对应基准键周围的按键,左右手所负责的按键具体分配情况如下图所示。
图中用不同颜色和线条区分了双手十指具体负责的键位,具体如下:
(1) 左手
食指负责的键位有“4、5、R、T、F、G、V、B”八个键;中指负责“3、E、D、C”四个键;无名指负责“2、W、S、X”四个键;小指负责“1、Q、A、Z”及其左边的所有键位。
(2) 右手
食指负责“6、7、Y、U、H、J、N、M”八个键;中指负责“8、I、K、,”四个键,无名指负责“9、O、L、。”四个键;小指负责“0、P、;、/”及其右边的所有键位。
(3) 拇指
双手的拇指用来控制空格键。
提示
在敲击按键时,手指应该放在基准键位上,迅速出击,快速返回。一直保持手指在基准键位上,才能达到快速的输入。
3.1.3 正确的打字姿势
在使用键盘进行编辑操作时,正确的坐姿可以帮助用户提高打字速度,减少疲劳。正确的姿势应当注意以下几点。
(1) 座椅高度合适,坐姿端正自然,两脚平放,全身放松,上身挺直并稍微前倾。
(2) 眼睛距显示器的距离为30~40cm,并让视线与显示器保持15°~20°的角度。
(3) 两肘贴近身体,下臂和腕向上倾斜,与键盘保持相同的斜度;手指略弯曲,指尖轻放在基准键位上,左右手的大拇指轻轻放在空格键上。
(4) 大腿自然平直,与小脚之间的角度为90°,双脚平放于地面上。
(5) 按键时,手抬起伸出要按键的手指按键,按键要轻巧,用力要均匀。
下图所示为电脑操作的正确姿势。
提示
使用电脑过程中要适当休息,连续坐了两小时后,就要让眼睛休息一下,防止眼睛疲劳,以保护视力。
3.1.4 按键的敲打要领
了解指法规则及打字姿势后即可进行输入操作。击键时要按照指法规则,十个手指各司其职,采用正确的击键方法。
(1)击键前,除拇指外的8个手指均要放置在基准键位上,指关节自然弯曲,手指的第一关节与键面垂直,手腕要平直,手臂保持不动。
(2)击键时,用各手指的第一指腹击键。以与指尖垂直的方向,向键位瞬间爆发冲击力,并立即反弹,力量要适中。做到稳、准、快,不拖拉犹豫。
(3)击键后,手指立即回到基准键位上,为下一次击键做好准备。
(4)不击键的手指不要离开基本键位。
(5)需要同时击两个键时,若两个键分别位于左右手区,则由左右手各击相对应的键。
(6)击键时,喜欢单手操作是初学者的习惯,在打字初期一定要克服这个毛病,进行双手操作。