遮阳帽
遮阳帽是参与登山运动时必不可少的头部装备。春夏季节，紫外线强烈，戴遮阳帽可以有效地防止紫外线晒伤，保护头部皮肤与眼睛。
1 遮阳帽·类型
空顶帽
空顶帽轻巧、便捷，能够为穿戴者提供有效的紫外线防护。相比其他类型的遮阳帽，空顶帽上方的镂空设计还能提供较好的头部通风，使得头顶透气舒适。
遮阳鸭舌帽
鸭舌帽属于较为常见的遮阳帽类型，具备遮阳、防尘等优点。其外形多样，融入了时尚元素。
棒球帽
棒球帽集多种优点于一体，同时具备遮阳、保暖、束发、防护和装饰等优点，是户外登山运动者最为喜爱的头部装备之一。
草帽
草帽一般使用草编面料或棕绳等材料编织而成，帽檐宽大，能够遮阳，还具有遮雨功能。佩戴起来比较透气、舒适。另外在登山休息时，可将衣物放于帽中，以防沾上尘土。
遮阳渔夫帽
渔夫帽是男女款式皆相同的帽类。渔夫帽不像棒球帽有突出的帽檐，而是只有一圈略呈梯形的遮阳边缘。渔夫帽通常是用涤纶或棉质面料制作，外围包着钢丝，再配合一个小布袋，让人们可以将帽子折叠后方便地放入小袋子。
女士大檐帽
大檐帽为女性专属，其个性的设计使女性登山者戴上之后显得大方漂亮，而且帽子的大沿有效地增大了保护面积，让女性登山者能够在不损伤面部肌肤的情况下，畅享登山的乐趣。
平顶帽
平顶帽多使用棉质材料制成，吸汗、舒适，不但拥有遮阳的功能，还具备修饰脸型的作用，让你在登山时抵挡阳光，同时保持帅气的外形。
牛仔帽
牛仔帽最早是被用于适应美国中西部的气候，材质也多为毛毡，这种材料可以御风挡雨；如今牛仔帽为适应不同的应用也开发出了多种面料，如丝、亚麻等。其本身较为美观，充满帅气和野性，而且较大的帽檐能够很好地保证面部不受阳光侵袭。
2 遮阳帽·材质
遮阳帽的材质多选用纯棉、帆布、涤纶等吸汗、舒适的面料，但不同面料材质的遮阳帽特点有所不同，可以多了解一些相关知识以便挑选和使用。
棉
纯棉材质的帽子柔软度好，具有良好的吸湿性，其多孔性有良好的保暖性。因此纯棉材质的帽子能较好地适应皮肤，佩戴舒适，并且能及时调整棉纤维的水平衡状态。但纯棉的帽子弹性较差，易变形与褶皱，相对来说耐磨性较差。
纯棉材质遮阳帽
帆布
帆布材质的遮阳帽由多股线织造，所以质地坚牢、耐磨、紧密厚实，另外较厚的帆布有防水的功效。但帆布帽子不可长时间暴晒，否则会导致褪色或脱胶。
帆布材质遮阳帽
涤纶
涤纶的帽子有较高的强度与弹性恢复能力，抗皱免烫，坚牢耐用。
虽然涤纶织物吸湿性较差，但它有较好的耐光性，能有效地抵御紫外线照射。另外涤纶帽子洗后极易干燥，而且不变形。
涤纶帽子的缺点就是夏季戴着有闷热感，同时冬季易产生静电，影响舒适性。
涤纶材质遮阳帽
3 遮阳帽·变形
有时山中的天气过于炎热，紫外线非常强烈，导致一般的遮阳帽无法为登山者提供较好的防护，因此设计者将登山帽与其他防护装备相结合，可以更好地对脸、颈等部位进行保护。
棒球帽的变形
棒球帽的变形包括后侧的护颈、前侧的护面。在佩戴时，将其通过按扣、粘扣连接在一起，通过系紧防风带将帽子固定，全方位地保护头部和颈部不受紫外线侵害。
最初的遮阳棒球帽，能够抵挡紫外线侵袭头部及眼部。
护面， 能够有效地保护面部以及前面脖颈免受紫外线的照射。
护颈，面积较大，主要将后方及两侧的脖颈完全罩住加以保护。
防风绳能够将变形后的帽子牢牢地固定在头上
棒球帽变形后
渔夫帽的变形
渔夫帽的变形与棒球帽相得益彰，其基本结构和原理也非常近似，只不过顶部的帽子换成了圆檐的渔夫帽。在防护效果上，渔夫帽的防护范围也要稍大一些。
最初的遮阳渔夫帽，能够360度防护头部不受紫外线侵害。
护颈，面积较大，起到保护脖颈的作用。
防风绳
护面，能够保护面部免于风沙与紫外线的伤害，同时有较好的透气性。
渔夫帽变形后
4 遮阳帽·清洗与保养
对于户外遮阳帽，在戴与不戴的时候都要注意正确的使用、保养和清洗方法，避免帽子破损、变形，最大限度地延长使用寿命。那么遮阳帽该如何保养？正确的清洗方法是什么？本节主要介绍相关内容。
遮阳帽的穿戴保养：当摘下帽子时，不要随便乱放，应该挂放在衣帽架上，或者衣钩上；帽子上面不要压重物，以免帽子变形。遮阳帽戴久了，难免在里、外部会沾上油垢、污物，一旦发现污渍要及时洗刷掉，避免时间长了难以擦除污渍。有些帽子的帽衬可以拆下洗净后再绷上，这样做可以避免帽衬上的汗污受潮发霉。
帽子的清洁：对于帽子表面的灰、污泥的清理有一个好办法，就是扯下一段透明胶带，绕成一圈后缠绕在两根手指上，将有黏性的一面朝外，然后将帽子表面的污物轻轻粘去。
使用胶带清洁
遮阳帽的材质（纯棉、涤纶、帆布等）较薄，最怕变形。在洗刷帽子时，可找一些破旧的报纸将帽子填充满再洗刷，以免帽子被水浸湿后走样。需要注意的是，如果帽子里有纸皮垫的话，就只能擦不能洗 ，因为它是立体形状，最忌讳用洗衣机。
将报纸揉成一团后塞入帽子
清洗遮阳帽的流程如下。
1.先取下帽上的装饰品；
2.可先用清水加中性洗洁剂稍浸泡一会儿，时间不要过长；
3.用软性刷子轻轻刷洗；
4.内圈汗带部分（与头圈接触的部分）应多刷洗几次，主要目的是将汗垢及细菌彻底洗净，如果帽子的汗带是抗菌防臭材质，轻轻刷洗即可；
5.将帽子折合成四瓣，轻轻甩掉水分，不可用洗衣机脱水；
6.将帽子摊开，里面塞上旧毛巾，平放阴干，切忌吊挂晒干。
用牙刷轻轻地刷洗
帽子的收藏:要刷去灰尘，洗去污垢，在阳光下晒一会儿，再用纸包好，放在帽盒里，存放于通风、干燥的地方，同时在储存盒内放干燥剂，以防潮湿。