征服·让孩子从困难中获得自信

我们都希望孩子的成长过程一路坦途，但是这样并不是形成自信的最佳方法，只有当孩子面对困难又战胜困难时，他才能获得真正的自信，获得根深蒂固的征服感。

直面困难，找到办法去解决，才能获得征服感

当面对学习上的困难时，孩子会痛苦，会止步不前，作为家长我们要怎么做呢？要不要去安慰他说“孩子，你已经很棒了，孩子，妈妈觉得你很不错，你在妈妈心里是最特别的”，或者“可能是任务留得太难，是你们老师要求过于严格”。这样说好，还是不好？不好！遇到困难却选择逃避反倒会让孩子在这件事情上变得无能，没有力量去改变。下一次，再遇到这种事情，他还会不自信，还会逃避。

不管是对于人类，还是对于自然界中的每一种生物来说，困难（也可以说是挫折）都是成长中必要的因素。就像蝴蝶，它要破茧而出也是特别难的，需要很长的时间将身体从茧中一点点挣扎出来。如果我们看着心疼，去帮助它，用剪刀将茧剪开，那这只蝴蝶的翅膀就不会打开并伸展开来，它就不会成为一只美丽的蝴蝶。因为蝴蝶从茧上的小口挣扎而出是非常重要的过程，它要通过这一过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧后展翅飞翔。

孩子也一样，在完成一项任务中遇到困难时，需要直面困难，找到办法去解决，才能获得征服感，从而发展出完成这项任务的能力，并且对自己以后能够胜任这项任务有信心，这就是教育心理学中的自我效能感。

真正给孩子力量的，就是那段曾经的挫折

我们可以想一想孩子的学习历程，找一件他最有成就感的事。想想是不是有一次面对一项困难的任务时，他开始有点退缩，不想做，但是在我们的鼓励下，或者他给自己加油后，找到了办法，坚持了下去。当他完成时，他很自豪。我们来看看这件事的发展过程有什么特点。这件事对孩子来说，一定不是很轻松就能做到的，这件事一定是让孩子突破了原来的限制，他以为自己做不到，但是他做到了，在他获得了征服感的同时，他以后再做类似的任务也会更有信心，这个才是真正的自信。

所以，真正给孩子力量的，就是那段曾经的挫折或者压力。当跨越挫折后，获得的那份征服感是非常宝贵的，它会增强孩子的自我效能感，相信自己能做到。孩子现在想起那段挫折经历会觉得很宝贵，但当时身处其中一定不好过，会很挫败、很痛苦，这时我们就要特别珍视他这个痛苦的情绪，要鼓励他迎头直上，只要他能够做到一次，他对这件事情就有了征服感，而一旦有了征服感，觉得自己能做到，下一次再遇到相关的事情，他就有办法去应对了。

积极心理学家塞利格曼（Martin E.P.Seligman）将这个过程称为心理免疫。这就像是我们身体的免疫系统一样，如果我们的身体遭受到病毒的攻击，身体就会调动力量把病毒包围住，杀死它。而且在这个包围病毒的过程中，身体会产生新的应对这种病毒的机制。我们打预防针就是这样的过程，打一种微量的病毒进去，让身体在消灭这种病毒的过程之中建立一个防御机制，那么等它以后遇到更厉害的病毒的时候，身体就可以有方法、有经验去应对。

所以，孩子在成长中跨越挫折的成功经验特别重要，这些成功经验会增加孩子的心理免疫力，以后再遇到困难时他便更有信心。

没有成功跨越挫折，怎能看到勇敢的力量

在孩子成长的过程中，有的时候“成功”不是那么明显，不是一下就能看到的。这就需要父母理解孩子行为的两面性，理解他想学和不想学的想法是并存的，勇敢和怯懦的力量是并存的。只有理解了孩子的两面性后，我们才能在看到孩子不想学和怯懦时做到不着急，我们才能细心地去观察他心里那个想学的力量、勇敢的力量是怎么长成的。

有一次，我带孩子们去户外拓展，有一个高空项目——跳断桥。在空中五米高的地方，两个桥面中间断开，间隔一米，孩子要从一面跳到另一面，对三年级的孩子来说，跳一米远不是问题，但是在五米的高空跳，就很有挑战性了。轮到一个孩子时，他站在上边一直迟疑，不敢跳，下面的同学给他大声加油，10分钟过去了他都没敢跳，最后灰溜溜地下来了。这时我们要怎么对他说？要不要说“你怎么那么胆小，别人都跳了，怎么就你不敢跳”，或者“没事，第一次都这样，下次就好了”。这些话都不行。这时我走过去跟他说：“嗯，这次没敢跳哈（回应他的现状），但是我很欣赏你的勇敢！”（那个孩子用很纳闷的表情看着我，他一定在想：我站了10分钟都没敢跳，怎么会勇敢？）我接着说：“我看到你在上面有些紧张，当时你一定恨不得马上下来吧？但你又很想跳过去，虽然你很紧张，可你却在上面坚持了10分钟，这10分钟里你一定是用了好几种办法给自己加油，试图让自己跳过去，是吗？所以，孩子，你真的很勇敢。我相信下次，或者下下次你一定能过去。”这个孩子一听，胸脯就挺起来了，他明白了自己不敢过去，却坚持了10分钟，就是自己的一次征服经验呀！孩子面对目标往往不是一次就能达成的，中间也许有很多这样的过程，我们要看到这个过程，强化这个过程，让孩子看到自己的成长，这样孩子才会有征服感。

而小学阶段就是孩子建立起学习信心的阶段，孩子学习能力的培养一定不是一蹴而就的，常常是在一项能力上最初表现不好。比如，孩子刚开始上课时不能集中注意力，甚至会有点抵触，但是也一定有那么几次，他做到了成功地管控住了自己，没有走神，做到了集中注意力。这个经验对于之后的学习就特别重要，他会把这次应对注意力不集中的经验，运用到以后的学习中。

自信心不是父母夸出来的，不是凭空产生的，一定是在一步一个脚印、一次一次征服的过程之中培养起来的。所以我们家长不要凭空地说要培养孩子的信心，夸孩子“是最棒的”，这种夸奖对孩子来说并没有实际用处。因为没有事实根据，当孩子面对一件大事发现他做不到的时候反倒受的打击更大。真正的自信是在一步一步挑战任务、挑战自己能力极限的过程之中不断获得的。

当孩子在一件事情上向成功迈进了一步的时候，这种经验就像给他打了一针防疫针，会让他以后面对类似的事情时有自我效能感，相信自己能够解决，这个才是真正的自信。陪伴他的这个过程会很慢、很难，但是我们要想到那只破茧而出的蝴蝶的真正需要，想到是孩子成长的真正需要，从现在起，带领孩子去征服困难，建立强大的自信心。