第439章 两门神通

看着外面的天色已经彻底亮了，白沐凡便重新起床，打算趁早出门一趟，这么躺着耗时间不是个事。

如今有了更加高效的锻炼方法，他也不晨跑了，效率太低，对心肺功能的锻炼非常有限。他只需要坐下来……躺下来运...