足阳明胃经：生气养血的康脉

足阳明胃经是人体十二经脉之一，简称胃经。其大致循行路线是从头走足，主要分布在头部前面，躯干前部，下肢外侧前缘，属胃，络脾。

足阳明胃经的循行

胃经有两条主线和四条分支，是人体经络中分支最多的一条经络。主要分布在头面、胸部和腹部以及腿的外侧靠前的部分。

具体循行路线：起于鼻翼旁（迎香穴），交会鼻根中，旁边会足太阳膀胱经，然后向下沿着鼻梁外侧，进入上齿龈，出来以后环绕口唇，向下在下颌唇沟处左右相交，再沿腮后下方到大迎穴处，沿下颌角上行过耳前，经过颧弓，沿发际，到额前。

本经脉分支的颈部之脉：从大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉咙向下进入锁骨，然后通过横膈，属胃，络脾。

腹内支脉：从锁骨经过乳头，向下挟脐两旁，进入腹股沟外的气冲穴。

小腿上的支脉：从胃门向下，沿腹里下到气冲会合，再由此下行，经过大腿前侧，膝盖，小腿，足背，进入第二足趾外侧端。

足部支脉：从膝下3寸处分出，进入足中趾外侧。又一分支，从足背上分出，进入足大趾内侧，与足太阴脾经相接。

足阳明胃经的保养

俗话说，“脾胃是后天之本”。中医认为，脾胃是人体气血化生的来源，若胃经不调，可出现食欲不振、胃脘胀痛、口臭、嗳气、恶心、呕吐等症。另外，胃经对于头面部、颈部、大腿和小腿方面的肿痛、挛急、麻木等疾病，亦有良好疗效。人能够活着就是因为靠它们吸取和消化营养，供应全身的需要，所以它是我们的能量供给师。

所以，辅助胃进行工作的胃经非常重要。由于胃经与我们息息相关，因此，对于胃经我们要小心呵护，时时敲打，保证经络畅通，这才是维持我们身体健康的必需条件。

保养胃经的方法主要是按摩胃经和重点穴位，这样做可以充实胃经的经气，使它和与其联系的脏腑的气血充盛，这样脏腑的功能就能正常发挥，就不容易患疾病；同时，这样也可以从中间切断胃病发展的通路，在胃病未成气候前就把它消弭于无形。

足阳明胃经详解

足阳明胃经主要分布在头面、颈、胸腹、下肢的前外侧面，主治胃肠病等，下面就详细说明其循行路线、主治病症、外邪病症。