吸纳浊气之穴 曲池穴：按时点穴就能降血压

主治 肠炎、肚子绞痛、皮肤过敏、结膜炎

曲池穴对很多疾病都有治疗或缓解的作用，但效果最好的还是针对高血压的治疗。医学中监测认定，高血压发作的高峰期在早上6点到10点，下午3点到5点之间。如果在这两个时段，间歇性的按摩曲池穴，就可以起到平稳血压的作用，让高血压远离你的身边。《甲乙经》中道：“伤寒余热不尽。胸中满，耳前痛，齿痛，目赤痛，颈肿，寒热，渴饮辄汗出，不饮则皮干热。目不明，腕急，身热，惊狂，躄痿痹重，瘈疭，癫疾吐舌，曲池主之”；《千金方》中也提到：“耳痛。举体痛痒如虫噬，痒而搔之，皮便脱落作疮，炙曲池二穴，随年壮，发即炙之神良”；《金鉴》中记述道：曲池穴“主治中风，手挛筋急，痹风疟疾，先寒后热等症”。唐代诗人卢照邻也写过一首名为《曲池荷》的诗：“浮香绕曲岸，圆影覆华池。常恐秋风早，飘零君不知。”“曲”的含义是弯曲、隐蔽，不容易被察觉。“池”的含义是储藏的地方，是被围起的水域，池水多不洁。这个穴位所接纳的是手三里穴的降地之雨气化而来，降落在地的上部，但是浊气重，好像薄雾，为隐秘之水。“曲池穴”，也被称为“鬼臣穴”、“洪池穴”、“阳泽穴”。

主治

本穴是手阳明大肠经的合穴，是清火泻热的良穴（此穴容易造成流产，孕妇禁用）。如果你心情烦躁，心里就像憋着一团火时，就把大拇指按在曲池穴上，然后，向前后拨动，以感到酸胀或者疼时为度。只要按一会儿，心情就会安宁下来了。

曲池穴还能治疗一些皮肤病，皮肤病多是由于外感风邪，风邪中的湿、寒之气，阻塞经气运行的通道，不能消散而致。曲池穴具有驱逐周身风邪的作用，所以可以治疗如湿疹、荨麻疹、丹毒、疥疮、皮肤干燥等病症。

由于曲池穴是大肠经的合穴，为大肠经经气最强盛之穴，因此本穴可以治疗多种疾病，比如咽喉肿痛、牙痛、目赤痛、上肢不遂、手臂肿痛、腹痛吐泻、高血压、癫狂等，还有美容效果，若老人长有老人斑或皮肤粗糙，点按曲池穴，收效良好。

部位

曲池穴位于肘横纹外侧端，在尺泽和肱骨外上髁连线中点。

按摩方法

手臂弯曲，让大臂和小臂保持90°角，用另一只手的手掌按住这只手臂，大拇指弯曲，用指腹垂直掐按，感觉酸痛。先按压左手，再按压右手，每天两次，每次1～3分钟。

取穴按摩

精确取穴

取穴技巧

功用 清热和营、将逆活络。

主治 肠炎、肚腹绞痛、皮肤过敏、结膜炎。

伍配治病

感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎：曲池配合谷、外关；

上肢痿痹：曲池配肩、外关。

按摩手法

一手轻握另一手肘，弯曲大拇指用指腹垂直掐按穴位。每次按压，先左手后右手，早晚各一次，每次掐揉约1～3分钟。