温热清气吸纳之穴 三间穴：从此远离鼠标手

主治 风火牙痛、眼睑痒痛、三叉神经痛、扁桃体炎

办公室疾病已经是很多人的痛，关于久坐，总会引起身体上种种的不适症状，其实单单是工作还好，而忙于工作的人又缺乏必要而适量的运动。再说现在市场竞争如此激烈，使得大多数人都脑力劳动过度，精神紧张，时间久了，百病缠身，便秘就是其中最常见的一种。便秘这病说大不大，说小不小，但由便秘导致肛门静脉血液循环障碍、使静脉曲张而形成静脉团，便秘升级为痔疮，痛痒难忍，令人坐卧不安，既影响心情，也影响工作学习。备受痔疮折磨的人们应该怎样去做呢？现在就介绍一个小绝招，那就是掐按三间穴，可以止痛止痒，针对没有患上痔疮的人还有防治的作用。刺激三间穴还可以促进手部循环，消除手部的肿胀。我们每天大量的使用手部来辅助自己的工作，用电脑、打游戏或者发短信都不能离开手，手部姿势固定，时间长了，血液流通受到阻碍，无法进行正常的循环，刺激三间穴可以促进血液循环，缓解手部肌肉紧张。关于三间穴的作用，医学古籍中提到过很多处，《甲乙经》记载：“多卧善睡，胸满肠鸣，三间主之”；《千金方》中提到：“三间、前谷，主目急痛”；《金鉴》中说道三间穴“主治牙齿疼痛，食物艰难，及偏风眼目诸疾”。三间穴也被叫做“少谷穴”、“小谷穴”，是以合谷穴的名字来区分命名的。“三”的含义是一个概数，比“二”大，“间”的含义是间隔、间隙的意思，用来表示距离。这个穴位所接纳的气血物质是从二间穴传来的天部清气，性温热，所以气血要上行达到此穴位，因为地势高的缘故，所以在二间穴的程度上加一，被人们称作“三间穴”。

主治

长期坚持按摩三间穴，可以治疗肺气不畅、津液不能下达导致的大肠实热、腑气不通或呼吸困难等症状。长期坚持按摩三间穴，可以治疗如急性结膜炎、青光眼等五官科疾病。

部位

三间穴位于食指的桡侧、第二掌骨小头后的凹陷处。

按摩方法

将一只手侧放，另一只手的四指放在这只手的掌心中，大拇指弯曲，用指甲垂直掐按穴位，感觉酸痛。坚持按摩，每日一次，每次1～3分钟。

取穴按摩

精确取穴

取穴技巧

功用 泄热止痛、利咽。

主治 风火牙痛、眼睑痒痛、三叉神经痛、扁桃体炎。

伍配治病

目视不清：三间配攒竹。

按摩手法

弯曲大拇指，用指甲垂直掐按穴位，每次左右手各掐按1～3分钟。