经血改凉为旺之穴 太渊穴：保护老年心脏平稳的安定穴

主治 流行性感冒、支气管炎、失眠、肋间神经痛、闭经

在感觉身体虚弱、气血不足、面色苍白、没有力气，脉象虚无的时候，严重时甚至几乎无法触摸到脉象的“无脉症”，可以通过对太渊穴的刺激来缓解这些症状。有些人总觉得气短，似乎喘不上气来，稍做运动或精神紧张感觉鼻子就不会吸气了，此时可以点揉太渊穴，因本穴是肺经原穴，补气效果极佳，能有效缓解气短症状。太渊穴是肺经的“原穴”，也可以理解为“源穴”。“太”的含义是大到了极致，“渊”的含义是深渊，是很深的水塘。在中国古代神话中，太渊就是天池，是昆仑河居于天空的源头。太渊位置深陷，而且会把所经此穴的水液散化为凉性的水湿，此处的气血旺盛，以维持生命活动。有“肺朝百脉、脉会太渊”之说，肺主气、主呼吸，呼吸是维持生命的基础，此处穴位开于寅，是最先得气的穴位，故在人体穴位中占有重要地位。从太渊穴所处的位置和作用上来看，都很像深藏山间的深渊，而流通的气血好似山间的溪水，深渊不断散发出水汽，影响着溪水的温度和穿行的曲线。太渊穴一旦受到刺激发生震荡，就会像局部地震一样影响到附近范围的整体环境，这也是太渊穴对于我们自疗的真正作用原理。

主治

坚持长期按摩太渊穴，对于腕部疾病有一定的疗效。同时可以治疗气不足、脉象虚无等症状。坚持长期按摩太渊穴，可以缓解流行性感冒引起的咳嗽、支气管炎、气喘、胸痛、咽喉肿痛等症状。坚持长期按摩太渊穴，还可以调节失眠、腕关节及周围软组织疾病、肋间神经痛等症状。

部位

太渊穴位于手腕横纹上，桡动脉搏动的凹陷处，就是手腕上的寸口处。

按摩方法

取此穴位时应正坐，伸臂仰掌，用另一只手托住仰掌的手腕，托臂的手大拇指弯曲，用大拇指的指腹和指甲尖垂直掐按自己正对的位置，感觉酸痛。坚持每天掐按，每日一次，每次1～3分钟。

取穴按摩

精确取穴

取穴技巧

功用 止咳化痰、通调血脉。

主治 气管炎、支气管炎、膈肌痉挛、食道痉挛。

伍配治病

咳嗽、咯血、胸痛：太渊配尺泽、鱼际、肺俞穴；

无脉症：太渊配人迎。

按摩手法

弯曲大拇指，用拇指及甲尖垂直轻轻掐按，每次左右各掐按1～3分钟。