日常疗效茶轻图典
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茶疗是最中国的养生方式

“茗生此山中,玉泉流不歇。根柯洒芳津,采服润肌骨。”早在4000多年前,人们就发现了饮茶具有“止渴除疫、少睡利尿、明目益思”等功效。茶疗起源于唐朝,当时上至皇朝下至百姓,无不借助“茶疗”的养生方式来强身健体、消除疾病,很多延年益寿的养生茶方至今仍被广泛应用。