引言

如果你是一个学生，在经历过一次集会发言后，会不会有这样的懊恼：刚才要是表现得更有自信、话说得更清楚明白就好了。

如果你是一名老师，在审视自己的授课水平时，会不会有这样的遗憾：除了课堂内容之外，要是在表达上再多些起伏变化、更能抓住学生的耳朵就好了。

如果你是医生、是商人、是设计师、是服务员……，是什么职业都好，会不会有这样的想法：要是我能在沟通时更明确、更生动就好了。

是啊，在生活中，我们每个人都需要与他人交流，也就都需要具备一定的语言表达能力，这样才能让说话的人说得舒畅，让听话的人听得舒服。想拥有并提高这样的能力，需要一些有效的途径来练习和实践。学好朗诵、学好演讲，一定可以在这方面帮到你。

朗诵和演讲可以帮助你形成语感、积累语言素材，锻炼观察能力、理解能力以及思维能力、分析能力，提高语言表现力和感染力，从而帮助建立自信、改善人际关系，使生活更加顺利、更加和谐。而且，在现在物质无忧的生活中，朗诵和演讲还能够提供一种精神上的食粮，使大家受到文化的熏陶，获得心灵的净化和满足。

朗诵和演讲的好处实在是太多了，也正因为如此，现在的学校、单位和社会上，积极参与到朗诵与演讲活动中来的人也越来越多。在这样的正能量蔚然成风的时代里，谈谈朗诵与演讲的那些事儿，正是时候。

那么，朗诵和演讲到底是什么呢？有什么特点和要求呢？有什么容易出现的问题呢？有什么好的篇章可以用来参考和练习呢？

这本书就是一份学习朗诵和演讲的小礼物，希望可以对您有所助益。当然，朗诵和演讲的能力不是看看书就会的，也不是一朝一夕就能练好的，它还需要不断地学习、交流，不断地探索、实践。希望您能够通过自己的努力和坚持，有所收获、有所成就。

另外，这本书还有一个特点，作为“北京市民语言文化阅读书系”之一，本书选录篇目的作者，都和北京这座城市有着脱不开的联系。他们有的在这里出生、成长，有的在这里求学、工作，他们的文字或声音里都洋溢着北京的气息，他们的耕耘和奋斗都在北京留下了印记。希望每一位读者朋友，都能分享到这本书中的情怀和味道，更加热爱我们美丽的首都—北京。