三、对沙赫特心理健康研究的评价

沙赫特在社会心理学研究领域的杰出贡献有口皆碑；在情绪研究领域的创造性见解，也绝对是可圈可点。特别是他提出的情绪双因素理论，是他进行心理健康研究的理论基础。沙赫特认为，情绪是一个情景解释过程，从其他人那里获得线索经常会对情景的解释有所帮助，这个过程决定了人们会体验什么情绪。情绪产生过程是生理唤起、环境因素和认知解释整合的结果，其中认知因素决定了最终的情绪体验。之后，他把这一理论应用到心理健康领域（如社会病态、犯罪、肥胖和抽烟），把心理健康现象上升到理论高度来认识和诠释。这是对心理健康研究的巨大理论贡献，也是其他心理健康研究者难以望其项背的主要原因。

沙赫特在肥胖和成瘾方面的系列研究成果，为后续相关研究树立了样板和标杆。他在上述两个研究领域的特殊贡献可以概括为两个方面，一个是他对原因的探索，另一个是他对治疗的观点。对肥胖和成瘾的原因，他基本上从两个方面进行了分析：一个是内部的生理和心理原因，另一个是外部的环境、线索。他发现正常个体的进食量和自己的生理需求等内部原因有关，而肥胖个体的饮食量和食物的美味程度、易得程度、供给时间等外部线索有关。对于抽烟成瘾者而言，抽烟量会受到外部压力的影响，同时他还发现这种外部压力是通过调节尿样pH值的变化来影响抽烟量的，即pH值的变化是压力—抽烟关系的中介器。除此之外，他还发现肥胖者和抽烟成瘾者的自我治愈率比常识要高。这同时把他造就成了现代健康心理学的奠基人之一，在这一领域中很多研究都和沙赫特的实验工作分不开。

目前，心理健康研究领域已经有了很多新的特征，但是，沙赫特所倡导的很多研究思路依然是这一领域的主流，尤其是他提倡的严格设计“控制条件”的思想，这一思想让人们可以非常细致地考证理论假设，对理论的发展大有裨益。随着心理健康领域的发展，这一思想还会得到长期的应用。沙赫特这种把巧妙研究设计与理论、现实问题（如心理健康问题）结合起来的研究非常值得人们深思和借鉴。此外，沙赫特在心理健康理论方面的认知与建树也是非常突出的，他的理论不求大，不求能涵盖许多心理现象，只求在某个范围内具备较强的解释力和预测力，比较容易修订和发展。社会学家罗伯特·莫顿（Robert Merton）把他的这种理论称为“中观理论”（theories of the middle range）。这种构建理论的风格到目前在心理学领域还是比较盛行，虽然人们亦不能武断地说这种构建理论的方式是最优的，但是人们亦不能否认它是一种比较重要和有效的理论构建方式。

毫无疑问，沙赫特首先是一位卓越的社会心理学家，其次才是一位健康心理学或现代心理健康研究的奠基者。这正应了中国人的一句古话“有意栽花花不发，无意插柳柳成荫”。