自我暗示，别让自己活得太累

女人活得太累常常是心累，或因处境不佳，或因交往不顺，或因遭遇不顺，人生本就不可能一帆风顺，没必要为此痛心疾首，郁闷不堪。世上不如意事甚多，你的足迹只是岁月长河中极小的一段，若是活得太累，又怎能捕捉到那难得的景致呢？女人的人生只有一次，既然只能活一次，就应该“活”得有质量，而不是活得太累，自己折磨自己。

女人要学会洒脱、大度、宽容地生活，不要把所有问题都自己扛，要懂得怜惜自己，别让自己活得太累了。女人们不要像林黛玉般，把每一件失意之事和每一缕愁思都在心中淤积，滚成雪球，既然事情已成定局，无可变更，那就不要沉溺于懊恼悲哀之中不能自拔！相反，试着走过去，那边就是天，只要心中的信念仍在，前面就会有好日子。

张美萍常觉得自己活得很累，没有办法快乐地生活，她觉得自己是个没有主见的人，而且幽默感很差，因此她不愿意笑，也很少笑。张美萍小时候父母就离婚了，她和爸爸生活在一起，爸爸后来再婚了，她父母离婚的原因是她爸爸背叛了她妈妈。

张美萍从小到大都没有和她爸爸发过脾气，别的女生都会有青春叛逆期，她没有，其实不是她没有脾气，而是当面对她爸和后妈时，她压抑了自己。张美萍爸爸很有钱，所以她从小到大物质上的东西没有缺少过，但是她觉得很孤单。只要和爸爸在一起她就觉得累，爸爸的家族里有很多人，每个人都爱管着张美萍，她爸爸更是如此，任何事情都会干预。

张美萍如今已经24岁了，但她总觉得自己的心理年龄好像还未成年，一遇到事情，就老想坏的方面，而且总是不能坚持自己的观点，老顾及爸爸和家里人的看法，这让她觉得累极了，她现在把所有的希望都寄托在婚姻上，希望能找个简简单单的人，不要再这么累地活下去了。

女人一定要珍爱自己，学会独立，让自己的每一天都过得快乐、活得精彩，千万别把各种有形无形的枷锁套在自己头上，让自己疲惫不堪。张美萍就是放不开自己，总觉得身边充满了束缚，才觉得自己活得很累。

你要明白造物主是多么宠爱女人啊，才能将美丽、善良、温柔、多情这些品性毫无保留地赐予女人，所以女人一定要活得舒心，活得快乐，活得潇洒。

欣彦的丈夫脾气特别暴躁易怒，常常莫名其妙冲家里人发火，对父母对她都是这样，一件别人看来根本不必发火的事，到他这里马上就可以升级到吼叫的程度，她和她的父母为这个事都很痛苦。欣彦觉得自己面对这样的丈夫，随时随地都会碰一鼻子灰，长期如此，她越来越苦闷，越来越小心翼翼，但还是避免不了他发火，这让她觉得和丈夫在一起生活得很累。本来欣彦是个性格开朗的人，但和丈夫在一起后，感觉特别压抑，又觉得自己没有地方发泄情绪，所以常常有和丈夫离婚的念头。后来，欣彦怀孕了，本来她以为有了孩子，丈夫可能会改变，但没想到却让她更加失望，丈夫对怀孕的她一点也不关心，她一再跟丈夫要求希望他能克制情绪，给她和肚子里的宝宝创造一个和谐温馨的环境，并和她一起做胎教，但丈夫根本做不到，胎教完全不配合，仍然动不动就和家人吵，孩子出生后也还是改变不了这个状况，因为怀孕及孩子出生后丈夫的表现，欣彦对他十分失望，感觉对他一点感情都没了，现在完全是为了孩子生活在这个一点儿也不快乐的家里，但自己又不甘心这样活下去，心里便觉得更累了。

如今，欣彦把大量的精力和热情投入到如何教育和护理孩子身上了，而丈夫一天也花不到5分钟时间来看看孩子，更不要提教育和培养孩子了，所以她感觉跟丈夫维持这样的婚姻没多大意义，但又想给孩子一个完整的家，可现在貌似完整的家，其实也只有欣彦一个人在承担着父母的全部角色。他们现在和丈夫的父母住在一起，所以欣彦一边要面对丈夫，一面还要去适应他的父母，活得非常累。

公公婆婆虽然拿丈夫没办法，但特别喜欢干预他们的生活，欣彦本来希望和丈夫父母分开住，使丈夫有机会独立些，有所成长，但他父母离不开儿子，所以不得不和他们住在一起。因为欣彦从小接受的教育就是凡事要忍耐，而且欣彦尊重公婆是长辈，所以从吃到住到思想上都放弃自己的喜好去适应他们，从不提自己的要求，欣彦跟公婆从来没有因为任何事红过脸，所以公婆以为欣彦很随和、很好相处，但只有她自己知道她过得有多累、多压抑，她现在甚至因为这些事情烦得失眠，不知道是应该为了孩子而继续下去，还是为了自己而离婚？

欣彦有权利享受生活的美好和乐趣，因为女人的代名词不是牺牲，女人生活的全部也不是付出，她应该经常给自己的心情按按摩，让自己别为了顾及孩子而活得太累。

人生毕竟不是演戏，不要用太多的脂粉去涂抹自己，逢场作戏，生活中就应该想笑就笑，想唱就唱，想哭就哭，想玩就玩，活得朴素自然，活得坦坦荡荡，活得轻松自在！女人别活得太累，方能坐看云起云落、花开花谢，收获一份轻松的好心情！