第六章 概括记忆术

夏商与西周，东周分两段。

春秋和战国，一统秦两汉。

三分魏蜀吴，两晋前后延。

南北朝并立，隋唐五代传。

宋元明清后，王朝至此完。

中国历史源远流长，朝代更迭更是经历了漫长的岁月，清楚地记忆中国历史朝代的先后顺序，还真不是一件容易的事情。聪明的中国人总能在繁杂的记忆材料中找到捷径，于是，便有了朝代歌。通过把上面的朝代歌熟记于心，就能够掌握我国年代更迭的先后顺序，而且不会丢失、混淆任何一个年代。这种对记忆对象关键内容的精确提炼和高度概括，精简了记忆过程，去除了许多对繁杂的、不必要的信息的记忆，实现了记忆的简单、快捷、高效，更便于人们对记忆对象的记忆和运用，这便是运用了概括记忆术。

心理学认为，概括记忆术是对记忆材料内容结晶式的提炼，对记忆者的思维能力和概括能力有非常高的要求，需要充分运用人类的思维，对记忆对象的内容进行思考和研究，在整体上进行把握，去粗取精，使记忆对象与人脑中原有的知识体系联系起来，融会贯通之后，记忆起来才会更加轻松，记忆量也会大大减少。人类的记忆虽然很强大，但是，人脑毕竟不是电脑，对于一些没有必要记忆的材料，可以通过适当的概括加以摒弃，使真正值得记忆的材料变得言简意赅、短小精悍。

概括记忆术主要用于记忆比较繁杂、晦涩难懂的材料。根据记忆对象的不同特点，可以从不同的角度进行概括。

第一种，主题概括法。任何一段文字组成的材料，都有其重点，就好比人与人之间的对话都会有主题一样，所谓主题概括法，就是把主旨凸显出来，通过对记忆内容主旨的把握，实现主次分明的记忆。

第二种，缩略概括法。对需要记忆的材料进行压缩，保留重要的、关键性的内容，省略冗赘的、不必要的内容，并用关键词串联起该段材料的整体意思。

第三种，内容概括法。针对记忆材料内容繁杂的情况，可以抓住内容提要，挑拣出关键性的词语，就像一本书的目录一样，用简单精练的词语对整本书的内容进行概括，贯穿始终。

第四种，数字概括法。运用简单的数字，对复杂的记忆内容进行概括的方法，比如，我们经常使用的数字概括有：“三大纪律八项注意”“四化建设”“四书五经”等。

第五种，顺序概括法。对需要记忆的事物，按照原有的顺序进行概括记忆。比如，文章开头提到的朝代歌，就是按照时间顺序概括而成的。顺序概括法主要用来记忆具有一定顺序的内容。

不同的记忆对象，选择的记忆手段不同，具体适用于哪种概括记忆法，应该根据记忆对象的具体情况而定。如果主题明确，就用主题概括法；如果内容冗长，就用缩略概括法；如果能够用数字总结，就用数字概括法；而如果记忆对象本身具有一定的顺序，就用顺序记忆法。

概括记忆术是对记忆对象的一种压缩，通过各种概括法，把原本复杂的记忆对象进行简化，减少记忆的量，提高记忆的效率。需要明确的是，概括记忆术的前提是理解，只有对记忆对象彻底理解之后，概括才会更加准确、更加贴切。在理解基础上的概括，才是概括的精髓。

概括记忆术，使信息被高度浓缩，具有特色标签，便于信息在人脑中的储存以及运用时的快速提取。想要熟练运用概括记忆术，就必须拥有强大的知识储备、深厚的内涵、清晰的条理，能够从宏观上把握事物整体的脉络，才能够做到对原意的高度概括。