自从美国哈佛大学心理学系教授丹尼尔·戈尔曼提出了“情商”一词后，心理学与情商之间的相互关系便已被世人越来越清晰地看到。当我们想要提升情商时，从心理学角度去观察情绪、从心理学的角度去矫正情绪，从而全面地提升自己为人的涵养，无疑是一种快速而又有效的途径。
