2．睡眠：和顺而安稳，负面情绪较少

❖上床睡觉相对和顺

说到上床睡觉，在孩子五岁的时候，大多很顺当，没什么纠葛；到了五岁半的时候，就多多少少开始有些麻烦了。倒不是说孩子不愿意上床，实际上在玩了一整天之后，累得东倒西歪的孩子很愿意去睡觉；但是，问题在于有些孩子这时候变得格外胆小，甚至有可能在关灯以后都还需要妈妈的陪伴。这种情况下，给孩子留一盏夜灯，或者让孩子熟悉的绒布动物或洋娃娃陪伴他，都能起到很好的作用。

到了六岁的时候，情况又变了，上床睡觉这段时间有可能变成了孩子一天中最和顺的时光。通常来说，孩子这时候很愿意上床去睡觉，而不会再像三四岁的时候那般想尽花招拖着不肯去睡觉。

入睡前，有些孩子喜欢拿本书上床，更多的孩子则愿意跟妈妈慢慢地聊会儿天。你的六岁孩子喜欢在这时候向你炫耀他多么会数数。要是这时候爸爸过来陪他说说话，跟他玩玩算术游戏，那就更好了。他也会很乐意向你表演他自己读书的本领。

而最多的情况，则是母子间利用这段时光相互和解。假如白天的时候母子间发生了不少战争，而且事情往往就是如此，那么这时候孩子会愿意跟妈妈讲和。即使是最糟糕的一天，也可以因为跟妈妈一席温馨的闲谈而以愉快告终。

六岁孩子极少仍然需要下午的小憩，因此，到了晚上七八点的时候孩子都已经倦意浓重，很想睡觉了。

❖睡眠质量相对较高

前面我们说到，六岁的孩子可以算是不错的“小吃客”，其实他也往往是个不错的“小睡猫”。大多数孩子可以通宵都睡得很香甜，被噩梦惊醒的情况也比五岁半的时候减少了很多。即使孩子被噩梦惊醒，父母哄一哄他就会安静下来。有些孩子很容易就能重新哄睡，有些孩子则有可能想要到爸爸妈妈的床上去。如果这孩子以前一直喜欢睡在自己的床上，现在偶尔要跟爸爸妈妈睡，那就让他睡好了，孩子并不会从此就赖着不走了。

❖睡醒后麻烦较少

六岁孩子需要的睡眠时间有长有短，平均来说夜间大约需要11个小时的睡眠。早上醒来的时间也有早有晚，大部分孩子醒来以后可以自己照顾自己，不会去打扰父母休息。孩子醒来以后往往更愿意看看书什么的，而不是赶紧穿上衣服。如果你把衣服预先替孩子摆好，他有可能会自己穿上衣服而不怎么闹别扭。