补充α-亚麻酸，健康百年不是梦

国际最新的一项研究表明亚油酸含量高的油类会向基因发出信息，使身体内生产更多的促使癌症发生的“rasp21”，而α-亚麻酸却对这类蛋白质有抑制作用，可以减少癌症的发病。另外有研究还表明α-亚麻酸能向基因发出保护心脏的信息，让血液中甘油三脂的含量降低，这样出现心血管疾病的概率也就降低。

健康长寿，无病少病，不在于吃好吃坏，而在于饮食结构合理不合理。沿袭了几千年的地中海饮食方式反复验证了这个真理：大量补充α-亚麻酸，对健康长寿大有裨益！

科学家认为，当人摄入的亚油酸与α-亚麻酸4:1（这也是母乳中的比例）时，人体机能就能正常而高效地运作，各类疾病就难以入侵人体。α-亚麻酸含量越高，营养效果越好。但现在我们从街上买来的食品中的比例是20～30:1，甚至更高，脂肪酸比例严重失衡。因此，如果您想抵御多种疾病的侵袭，享受健康人生，就赶快加入科学补充α-亚麻酸的队伍吧。

如果人们从现在起注意科学补充α-亚麻酸，同时保持良好的生活习惯和心态、每天适量运动。那么相信，百岁也并非遥不可及，健康百年将不再只是美好的梦想。

那么α-亚麻酸和我们的膳食营养平衡又有何关系？为什么说它是营养平衡的关键？这其中深层次的理论依据有在哪里？欲知详情敬请阅之！