图解特效指压疗法
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除疲劳

用来消除疲劳的指压疗法主要是在患者四肢部及相关穴位处施术,手法要轻缓稳健,在具体操作的时候,不要经常改变体位。

指压方法

取穴 印堂、肩井、手三里、足三里。

操作手法

(1)对印堂进行按压,按压时间为1.5~5分钟。

(2)对双侧肩井进行强压,时间为1.5~5分钟。

(3)对双侧手三里进行按压,时间为1.5~5分钟。

(4)对双侧足三里进行强压,时间为1.5~5分钟。

窍门

力度要从轻到重,以不会让患者感到疼痛为宜,在停顿一会儿以后,慢慢抬起手并松开,每穴间停顿时间为5~10秒,如果患者已经进入睡眠即可停止。