图解颈肩病自疗法
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大椎穴

功能主治

大椎穴是督脉和手足三阳经的相会之地,可以调动贯通手足各条经脉的阳气;因为大椎位的位置是胸椎和颈这两个生理曲线的交界处,受力点和活动度都最大,非常容易感到疲劳或受到损伤,所以经常对大椎穴进行按摩,可以通达阳气,治疗劳损。主要是用来治疗咳嗽、喘急、感冒、肩颈疼痛、风疹、疟疾、黄疸、癫狂、落枕等症。

◎取穴

颈椎根部,第7颈椎下缘,鼓起最明显骨头的下缘。

取穴技巧

正坐低头,找到颈部与背部交界的突起处,该骨突下方凹陷即大椎穴。

患者坐好,低头,施术者站在患者身后,用大拇指沿着顺时针的方向对大椎穴进行按揉,按揉时间为2分钟左右,然后再沿着逆时针方向进行按揉,按揉时间为2分钟左右,直到局部感到酸胀方可停止。