肠道篇
早期大肠癌 九成能活过五年
张克亮 湖北省肿瘤医院副院长、胃肠、泌尿外科主任、主任医师。湖北省抗癌协会胃肠专业委员会副主任委员、湖北省医学会普外学会胃肠组副主任委员。
大肠癌常被人称为“富人病”，主要与饮食结构不合理，高脂、高蛋白、高热量和低纤维素饮食、缺乏运动、遗传等因素有关。美国的大肠癌发病率曾连续75年攀升，但自从美国大力倡导健康饮食以来，发病率呈逐年下降趋势，这也说明大肠癌可以预防。
预防大肠癌可从生活中的点滴做起：日常饮食多元化、营养均衡、少吃红肉、多吃水果蔬菜、克制烟酒等。
大肠癌的早期症状并不明显，患病之初大多为便血、腹泻、便秘等，极易被忽视，临床上大肠癌患者一般只表现为腹泻或便秘，极易被诊断为肠炎，直到晚期，患者腹部才会隐隐作痛，大便带血，肠道中的肿瘤挤压大便，造成大便形状改变。因此一些有长期腹泻或便秘症状的患者，要定期体检，及时到正规医院筛查大肠癌标志物。
早期大肠癌通过规范科学的治疗，五年生存率能超过90%。这十几位大肠癌“抗癌博士”的故事，揭示了他们成功抗癌的共同秘诀。
第一步、选择一家肿瘤专科医院或者正规医院的肿瘤科接受科学规范的治疗；
第二步、快速调整自己的心态，积极面对病魔，手术成功后，坚持完成规范的放化疗方案；
第三步、康复期调整饮食，长期锻炼，有些需要坚持服用中药。
除了这些客观条件外，“博士”们热爱生活的精神也功不可没：肖翠云做社区义工乐不可支、刘治文积极组建抗癌康复协会、陈刚毅患癌后忘我工作更被赞誉为“刚毅”精神，这与我们倡导癌症患者要融入到正常社会交往中的要求不谋而合。
融入正常的社会交往有利抗癌：患者可以通过与他人的交流沟通，使情绪得以宣泄，郁结得以释放，这样会比一个人闷在家里要快乐许多。如果能有一份力所能及的工作更好，工作能使人淡忘疾病。癌症患者如果病休在家，会产生沉重的心理负担，常常感到孤独恐惧，甚至每时每刻都觉得身体有所不适，非常不利于康复。
虽然工作对癌症患者的康复不无裨益，但也不能过度劳累，特别是治疗后两年内，要注意休息与工作的适当调剂，适时适机分配休养时间。