失在其中 得在其中
前年夏季的一天，医院一纸身患胃癌的诊断，逼着我这个平时自吹身体健康的人走进省城一家医院，经复查确认诊断无误，当时我才43岁。紧接着马上手术，手术后半个月我就步入为期半年的化疗历程。去年年初，出院后的我边工作边恢复身体。两年来，常有同事和好友或关心、或好奇地询问我，经历一场大病后有啥感悟？我说，经此劫难，犹如唐僧西天取经，苦在其中，失在其中，得也在其中，感悟多多。
生命脆弱，人生短暂，要重生
人来到世上走一遭，长寿者百岁而已，短命者几十岁，十几岁，几岁，甚至几小时，几分钟，与浩瀚无际的时间、空间相比，实在是匆匆过客。生命真的非常脆弱和短暂，前一分钟是欢笑，可能下一分钟就是哭泣。我的病友这两年已去世好几人，前年我们在一起治病的时候尚有说有笑，有哭有气，如今他们却已离开人间。因此，我们在感叹人生之无常时，活着的人们一定要好好生活，保重身体，爱惜生命。要重生、爱生、养生，不轻生，在有限的人生中活得充实、饱满、旺盛，尽可能多做一些有利于他人和社会的事。生命不在于长短，而在于它的厚度和宽度。
图为吴永德。
热爱工作 劳逸结合 珍爱健康
人活在世上应当有所追求，应当热爱工作，恪尽职守。但也不能为了工作、事业而不顾身体的健康。人体不能也不可能不停地劳动，就像机器不可能永远地运转而需要保养一样。没有必要的休息作保障，就没有健康可言。健康的人没有患病的经历是无法真实感受患病的痛苦，只有不健康的人经受了“切肤之痛”后，才有真切的体会。人只有迈进医院大门的时候，才能真正认识到健康的重要，只有走进病房的时候，才能真正理会到身体的宝贵，只有躺在手术台上的时候，才能真正体会到生命的无价。所以，为了追求工作、事业的长期性、持久性，人们必须劳逸结合，再忙，也别忘了健康。
以平常心待人处事
人在为人处事上要多一点宽容、忍让、体谅，少一些争斗、计较与索取。要以平和之心对待名誉、地位。人要崇尚、追求好名声，但不能为名所累，要以知足之心对待利益，靠自己的知识、能力、本领获取合法、合理、合情的利益。
以积极心态面对逆境
人生的道路总是波浪起伏、螺旋曲折，不可能一帆风顺。如何面对人生逆境？是悲观、消极，还是从容、积极？这就看持什么样的人生观和价值观。前年住院期间，如果说手术给我带来的是短暂痛苦，那么，化疗则是给我身心造成长时间的摧残和折磨。化疗期间，我常常恶心呕吐，饮食无味，疲惫乏力，脚酸腿软，体重下降，难过之状难以言表，难怪人们谈“化疗”色变。我没有被这些所屈服，积极配合治疗，咬着牙坚持做完最后一个疗程。苦乐无界，一切在心。遇到危机时我们要看到危机后面的转机，遇到压力时我们要看到压力后面的动力，遇到挫折时我们要看到挫折后面的顺利，面对逆境一定要淡定、镇定、坦然与从容，不可灰心丧气、自我消沉、妄自菲薄、悲观颓废，甚至轻生。要敢于正确地、理性地、积极地应对“逆境”。要有恒心、有意志、有毅力同“逆境”抗争，全力争取最后的胜利。
（现代健康报2007年9月5日）