老之将至与衰老

原文赏析

成语老之将至，在《三国演义》第三十回“蔡夫人隔屏听密语，刘皇叔跃马过檀溪”：刘备投靠荆州刘表，一次二人在后堂饮宴。刘备遂起身到厕所，因看见自己髀肉复生，不觉潸然流涕。少刻复入席，刘表见刘备脸有泪渍，便问其原因，刘备长叹说：“备往常身不离鞍，髀肉皆散；今久不骑，髀里肉生。日月蹉跎，老将至矣，而功业不建：是以悲耳！”老之将至，多用作自称衰老之语。如宋·陈亮《谢胡参政启》：“少不如人，所向墙壁；老之将至，乃罣网罗”。

中医观点

民间对“老之将至”有多种顺口溜，其中有一首为：近事记不起，远事特清楚；近处看不见，远处特清晰；原来射得远，近来打湿脚；晚上睡不着，白天没精神；上面有想法，下面没办法。这句顺口溜，可能是“老之将至”的典型表现。你可对照下列几条，看你是否是“老之将至”了。

身高和体重下降：身高下降的原因，多数是体内钙代谢失常，骨质疏松所致，是早衰的重要征兆。由于骨钙缺少，椎间盘磨损，脊椎弯曲度逐渐增加，脊椎骨扁平化，下肢弯曲，故身高有所下降。骨钙缺少所致的骨骼变化，伴以肌肉萎缩；体内代谢失常，使脏器、组织脱水；疾病或精神心理原因造成体内营养缺乏，都会导致体重下降。

皱纹和色斑渐生：早衰的现象会在皮肤上显现出来。当皮肤随机体老化而老化时，弹性减弱，皱纹增多，色斑渐生。最能体现早衰的是从口至颧骨出现沟样皱纹，并伴有眼睑肿胀和眼球凹陷；在颜面和颈部出现单个的黄褐色斑点。皮肤皱纹越多，纹沟越深，斑点越多，斑色越深，其衰老程度就越严重。

头发和牙齿脱落：早衰一出现，人的牙龈便逐渐萎缩，使牙根外露，牙齿缺少依附而变得松动，最终导致脱落。在中年期和中年后期，除外伤和特殊疾病导致牙齿松动和脱落外，早衰便是主要原因。头发开始成片发白，并在洗头及睡觉后有较多头发脱落，更是早衰的征兆。

听力和视力减退：对听力减退的认定，除了对音量的敏感度降低，最重要的是对音阶或音频的分辨力下降；对视力减退的认定，除了视物距离缩短，最重要的是暗视适应力下降和视野变窄。有很多早衰者，最初便是从出现音频或音阶辨识力下降、暗视适应力下降和视野变窄开始的。

思维和语言迟钝：人在正常情况下，从50岁开始到70岁止，脑神经细胞会较此前减少20%左右。衰老出现得早，脑神经细胞就减少得快，大脑萎缩的进度也增快。如果在中年后期便出现思维迟钝，语言表达力不从心，并伴有多疑、焦虑、啰嗦，也是早衰发生的迹象。

性能力下降：有人用“微机”名称表示性能力，比较风趣：二十“方正”，三十“奔腾”，四十“微软”，五十差疲（XP）。老之将至时，由于性激素分泌减少，男女都可能出现性能力下降的表现。男子表现为勃起不坚，不能持久，或早泄，阳痿，女子则可能出现性欲下降，或无性欲表现，阴道干涩等。

你可利用国内医学界普遍使用的自测法测测自己是否变老了。

1．自测方法：在下列问题中，认为符合你的实际情况的，打上“√”。

2．自测内容：

（1）你是否已经不大容易结交朋友了？

（2）你是否认为年轻的一代日趋衰败，毫无希望了？

（3）你是否老是谈起过去的好日子？

（4）你是否对一些琐碎的小事存有偏见？

（5）你是否发觉自己日渐自私？

（6）你是否感叹人生太没有意思了？

（7）你的东西，是否谁也不能挪动？

（8）你是否觉得手脚有些不听使唤？

（9）当你下棋时，是否觉得力不从心？

（10）你是否对加入保健协会很感兴趣，也很积极？

（11）你是否高昂着头走路，以适应你的老花镜？

（12）听到水龙头的滴嗒声，你是否总要想去解小便？

（13）你知道得很多，但是否没人来向你请教？

（14）你关灯时想到的，是否只是节约电费？

（15）你是否不再期盼过下一个生日？

（16）你是否今天才记起，昨天是你的结婚纪念日？

（17）登楼梯时，你是否一步只能登一级？

（18）为了看清报纸的小标题，你是否不得不把报纸拿得远远的？

（19）上街时，人们是否都会给你让路？

（20）当你用手碰到雪时，你是否感到被冷得受不了？

（21）用餐时，你是否埋怨夫人没把肉煮熟？

（22）你喝酒时，是否觉得酒似掺了水，没有以前那么有味？

（23）面对儿孙，你是否常告诫他们车子不要骑得太快，有了病应马上去看医生？

（24）你是否常常叮嘱儿孙们多穿衣服，以防感冒？

（25）在家中，你是否极力反对家人开窗户？

3．评析与判定。你在上述25个问题的回答中，若打了18个以上“√”，则预示你已经变老了；有10个以上“√”，证明你正在逐渐变老，要加强锻炼和保养，以延缓衰老的过程；若“√”在5个以下，证明你还年富力强，比较年轻。