督俞穴

主治：发热恶寒、胃痛、腹痛、肠鸣、冠心病、心绞痛等。

准确找穴：在后背部，第6胸椎和第7胸椎棘突之间，后正中线旁开1.5寸。

保健原理：本穴归属足太阳膀胱经。经常按摩，可活血通络、健脾理气、和胃降逆。

按摩方法：中指指腹按压，可配合心俞穴、内关穴，效果更佳。