第1章致中国读者

一直以来，我都想去中国走走。我渴望去看看中国的壮丽山河，体验它的神奇，见见迷人的中国人，这可以说是我多年的夙愿。在急切期盼实现这个梦想的同时，我也难掩兴奋之情，因为现在出现了一个难得的契机，通过《抱怨的艺术》一书，我有幸能与中国读者进行交流。

动笔写《抱怨的艺术》一书以来，我和来自世界各地的人们进行过交流。在这个过程中，我不时提醒自己，尽管我们的文化迥异，却拥有同样的向往。我们都渴望幸福，都想让我们自己和我们生活的社区更加美好，希望拥有亲密和相互支持的人际关系。

《抱怨的艺术》一书中，有些故事是以我的来访者为原型，有些人的故事我读到过却和他们素未谋面，另外还有一些是我自己的亲身经历。故事中的主角虽各不相同，却有同样的苦恼，那便是当需要大声说出我们的不满时的所思所感。我们是否要将自己的不满告诉配偶、朋友、同事、客服人员？这么做，对我们自己和他们都不容易，也令人不愉快。我写本书的初衷是想让大家通过有效地说出自己的不满，努力去寻求结果，在大大小小的方面创造改变，使我们能够以真正有效的方式来提高我们的生活质量、改善人际关系、提升我们的自尊和我们的心理健康，改善我们生活的社区。