养好膝盖 年轻20岁
上QQ阅读APP看书,第一时间看更新

绪论 认识我们的膝盖

膝关节是我们下肢运动的枢纽,

也是人体最易磨损的关节。

古语有云:

人老,腿先老,腿老从膝盖起。

所以预防衰老要把保护膝盖列为重点。