第二章 保养膝盖，食物帮你停住时间的脚步

保养膝盖，可以让人把时间停住，减缓衰老的速度。

除了一些按摩、艾灸和运动疗法，

每天我们都离不了的食物也可以助大家一臂之力。

这一章将对膝关节有直接保养作用和通过养肝肾

间接强健膝盖的食物给大家做详细介绍。