1.3 亲手为自己打开快乐的大门

当约翰·列侬还是个孩子的时候，他的妈妈经常告诉他，生活的关键是快乐。随着年龄的增长，列侬的一个老师给他布置了一道作业：“请写出当你长大后想成为什么。”列侬写道：“快乐。”老师把小列侬的作业返给他并说：“我认为你没有明白作业的要求。”而小列侬又把作业送给老师，然后说：“我认为你不懂生活。”

如今，人们生活的节奏不断加快，快乐也就越来越被人遗忘，人们变得十分麻木，每天都忙于应付生活给予的挑战，再想不起纯粹的快乐是什么样子。其实，快乐是一件十分简单的事，它并不需要什么成本，当你觉得生活太苦闷，没有快乐可言时，不妨停下自己的脚步，仔细地审视生活中的每一个小细节，你会发现，快乐一直在我们身边，只需要我们的心灵为它打开一扇门而已。

最近任静总是闷闷不乐，原以为到国外求学，是一件很轻松很享受的事，谁知道除了面对语言和学业的压力，还要解决自己的生活问题。为了任静出国留学，她的父母已经负担了大量的费用，实在无力曾担她的生活费。任静也是个懂事的女孩，她开始勤工俭学，每天有6个小时在打工，忙碌的生活让她心神疲惫，有时就想，自己这样辛苦是为了什么，国外的生活并不比国内好多少，自己离开父母朋友，到这么远的地方来，这份追求是否值得。

跟任静一起打工的工友，来自各个国家，他们大多都很年轻，过去也没有做过这么辛苦的工作，在这一群愁眉苦脸的人中，有一张满是笑容的脸显得格外显眼。那是一个来自泰国的姑娘，任静注意到她的时候，她正在跟工友们说自己今早丢掉钱包的经历，“哎，那真是太倒霉了，距离下一次发工资还有整整一周，而我身上只有不到十美元，不过值得高兴的是，这是最后一件坏事了，从明天开始，之后的每一件事都会比这件事好。”第二天，泰国女孩哼着小曲来上班，她高兴地对工友说，她昨天在超市买了一大堆降价的法棍面包，虽然保质期很短，但她能保证这几天一定能都吃掉。

午休时，泰国女孩把果酱仔细地涂在硬硬的面包上，十分满足地咬了一口，那表情，好像她正在吃牛排大餐一样，有工友关切地询问，“这段时间只吃快过期的面包可以吗，你的身体受得了吗？”泰国姑娘十分调皮地抬起头，解释道，“还有2天才过保质期哦，而且我觉得我这样吃下去，一定会变成像这个面包一样瘦的，那就真是太划算了，毕竟减肥药要比这个贵得多。”

看到泰国女孩即使没钱，也依然过得如此快乐，任静觉得，自己还有什么理由不开心呢？她开始向泰国女孩学习，把每一件值得开心的小事都写在日记本上，坚持几天后，她惊讶地发现，那些平常日子里再普通不过的小事，竟然可以变成令她快乐的源泉。

——洗衣服的时候，发现口袋里居然还有零钱。

——逛街时，发现自己很喜欢的牌子在打3折。

——早上出门时，发现下雪了，而自己是第一个看见雪景的人。

——洗澡后，称体重，发现自己又瘦了3斤。

任静记录下很多平日里被轻易忽略的小事，竟然发现未曾感受过的快乐和感动。原来再悲惨的人生，也能够找到快乐的存在。这种把一件件让自己觉得快乐的事情写下来的做法，虽然简单，却十分见效。

其实，能够让自己生活得快乐，本身就是一种必备的能力。所谓真正的生活智者，是那种能让自己在失意时也能获得快乐心境的人。这也就是人们都喜欢阿庆嫂，不喜欢祥林嫂的缘故。很多时候，生活并不如我们想象的那般美好，工作也不如我们期待的那么顺利，但我们没必要让自己一直沉浸在阴暗的情绪里，这种时候，我们更需要用阳光般温暖的心态支持自己度过阴霾。因此，当你发现自己陷入了“不快乐”的陷阱，就要赶快帮自己寻找真正的快乐。

当我们佯装的快乐演变为真正的快乐时，你就会形成一种极好的生活态度。你可以试一试：每天早上睁开眼睛，第一件事就是让自己弯起嘴角笑一笑，并鼓励自己，今天一定是最美好、最灿烂的一天。这是调节心情、让自己活得快乐最行之有效的方法。

提示未来的自己

简单的生活，家庭的美满，这其实就是快乐。快乐是一道风景，描绘着鸟语花香的意境；快乐是一种收获，有自己的辛勤耕作；快乐也是一种感觉，它存在于生活的点点滴滴之中，需要我们用心去感受。