3．为什么我们会感觉如此无趣动机观察：感觉剥夺实验

★吃好、睡好就是满足

我们通过实验说明了饥饿、睡眠两种基本的需求动机。对于大部分人来说，这两种需求的满足都不是问题，毕竟我们没有生活在饥荒年代，而健全的劳动法也会保障劳动者正常的休息时间。甚至大部分人对于这两者的需求都已经上升到一个新的阶段，如对事物的追求上，人们不仅仅是满足自己的内部需求，还会选择自己喜欢的、有营养的食物。

当然，人的生理需求不仅是这两种，不过大多数需求都能够得到满足，如饮水、性、吸烟等。但是，人们似乎并没有因此满足，很多人都感觉自己的生活很空虚、很无聊，索然无味。

 

一些朋友向我抱怨，感觉生活无聊，没有意思。这些朋友中有些已经参加工作好几年了，有的已经成为家庭主妇，有的则还在学校继续深造。这些深陷“无聊”中的朋友认为，他们每天都在干同样的事情，这些事情无法让他们感觉到任何趣味，无聊至极。

 

一开始听到这种抱怨时，我会建议朋友尝试去做一些有意义的、自己感兴趣的、跟自己原本的生活有些不同的事情。但当听到的抱怨变多之后，我就开始想，究竟是什么原因让大家都觉得生活很无聊呢？你想知道这个原因吗？那先来看一个实验，这个实验也许会带给你一些相关的启示。

★动机实验：感觉对人有多重要

人们通过感知觉认识世界，与世界进行接触、交流。研究感知觉的心理学家提出这样一个疑问：如果人失去了感觉会怎么样？于是，心理学家开始摸索着进行感觉剥夺实验，最开始心理学家用动物进行试验，直到1954年，加拿大麦克吉尔大学的贝克斯顿（Bexton）、赫伦（Heron）、斯科特（Scott）进行了第一个以人为实验对象的感觉剥夺实验。

 

贝克斯顿等在加拿大的麦克吉尔大学进行了首例感觉剥夺实验研究。他们以大学生为被试者，付给大学生每天20美元的报酬，让他们待在缺乏刺激的环境中。

实验者是怎样营造这个缺乏刺激的环境呢？

首先，实验者让被试者戴上特制的半透明塑料眼镜，尽量减少被试者的视觉刺激。然后又给被试者的手戴上木棉手套，并在其袖口处套了一个长长的纸板圆筒，限制被试者的触觉。实验是在隔音室里进行，通过在被试者的头部垫了一个气泡胶枕，与空气调节器的单调嗡嗡声来限制被试者的听觉。实验要求被试者除了进餐和排泄以外的其他时间都静静地躺在床上。

当时大学生去打工，一小时大约只能挣50美分，所以有很多大学生都跃跃欲试。他们觉得可以利用这个机会好好睡一觉，或者考虑论文、课程计划。但实验结果出来后，却令很多人大跌眼镜。

参加实验的大学生志愿者们没过几个小时就纷纷退出了。在这个环境中，他们感到非常难受，对任何事情都不能进行清晰的思考，即使是在很短的时间内注意力都无法集中，思维活动似乎是在“跳来跳去”。当实验停止后，他们这种影响仍在持续。

实验持续数日后，参加实验的人出现了幻觉，包括视幻觉、听幻觉和触幻觉。视幻觉大多在感觉剥夺的第三天出现，如出现光的闪烁，没有形状，常常出现于视野边缘，还有被试者描述说看到许多老鼠行进的情景。听幻觉包括狗叫声、打字声、滴水声、警笛声、警钟声等。触幻觉包括感到有冰冷的钢板压在前额和面颊、有人从身体下面把床垫抽走。

当实验进行到第四天时，被测学生出现了双手发抖、不能笔直走路、应答速度迟缓，以及对疼痛敏感等症状。

实验者对参加实验的被试者进行追踪调查，发现实验结束后，被试学生需要3天以上的时间才能够恢复到正常状态。

 

根据实验结果，实验者得出以下结论：丰富多变的外界环境刺激是有机体生存与发展的必要条件。

感觉剥夺实验得到的实验结果对儿童发展教育，以及病理、心理的研究都有非常重要的理论意义。除此之外，还对处于特殊环境（航天、航海、潜水等）下的工作人员有重要的实践意义。

因此，感觉剥夺实验得出的结果现象受到了重视，许多国家都建立了专门的研究机构，对感觉剥夺进行了专门的研究。

★管理策略：适当地给自己的生活提供丰富多变的环境刺激

实验的结果表明，一个人并不是吃好、睡好就能够健康地生活下去，个体只有不断地从外界获得新的刺激，才能保持身心健康，在正常的状态下进行学习工作。因此，当一个人的生活一成不变，没有得到相应的外界环境刺激时，就会感觉生活无趣，也不会积极地对待生活。

而从动机研究的角度来讲，感觉剥夺实验证明了人们对于感觉刺激存在一定的需求，且这种对感觉刺激的需求导致个体产生相应的动机行为。在行为上的主要表现是人们通过各种方法改善生活的无聊状态，如去旅行、当志愿者等。那这样的实验结果对我们有哪些启示呢？

（1）对家长及教育者的启示：给孩子提供丰富多彩的外界刺激。

心理学家通过实验的结果及在对儿童发展的观察中提出了观点，认为人的健康成长是建立在外界丰富多彩的环境刺激基础之上的，尤其是儿童在成长的过程中通过感知觉认识这个世界。因此，家长或教育者应该在教孩子的过程中，多让孩子接触和感受外界，为孩子提供丰富多变的环境刺激，不要把孩子禁锢在一方小天地。

（2）对管理者的启示：给员工提供适当的刺激。

这个实验除了对家长和教育者产生了启示之外，同样也对企业管理人员产生了一些启示。

从实验中可以看出，一个人只有通过社会化的接触，更多地感受到和外界的联系，才可能拥有更多的力量，更好地发展。因此，企业管理者要想拥有创造力强、力量强大的员工，就需要多给他们提供一些各种各样的有利于他们成长的刺激。很多管理学家都认为，大多数企业中，员工们从工作中获得的刺激太少。因此，管理者们应该思考一下，该如何给自己的员工提供各种适当的刺激，激发员工的创造力，促进他们的成长发展。

（3）对个体本身的启示：给自己的生活添加一些刺激。

这个实验对个体也存在启示，尤其是对于那些在特殊环境下工作或活动的人，如在沙漠中远征的人、飘落荒岛的海上遇难者、从事某些秘密行业的不能与外界接触的人。这些人因为周围环境的限制，导致他们在工作或活动中接受到的环境刺激单一，所以感觉剥夺的现象更容易在他们身上出现。因此，这一类型的人相对来说更加须要学会对自己进行心理调适，给自己寻找一定的刺激。

但是，这并不意味着普通人就不须要调适自己的生活与工作。为自己的生活和工作增加一些刺激，会让自己的生理、心理保持在一个更加积极良好的状态。所以，无论你从事什么样的工作，处于什么样的状态，都可以通过一些方式来寻求一些刺激。比如，家庭主妇可以通过合理变换家中家具的位置，以及更换家中的某些物品来给生活添加一些改变和刺激。