推荐序四 活出自己的升级版
读一本书，如同读一个人。
在这本书里，我读到了一个愿意彻底诚实的人，张伟在书中把自己及每个相关人都交代得清清楚楚，一丝不苟。读这本书，如同与一个真诚而敞开的灵魂在交谈，酣畅淋漓，不时地会引发心中的共鸣，瞥见真实自己的身影。呵呵，我说的是真的，我是被真实地点名道姓地在书中引用了。还好，我也是一个彻底诚实做自己的人，对真实有着深深的悦纳。
更为有价值的是，张伟以我们熟知的电脑操作来类比人类意识的工作原理，用了系统还原、系统漏洞检测、应用软件安装、应用软件调试、联网兼容性测试、使用者匹配，轻松解构了发现心智模式并重塑心智模式的过程。从这里可以看出他的学习能力，并能学以致用，从各处得来的知识被他消化、吸收、整合后，内化为从他心中生发出来的一套体系。
心智模式是苏格兰心理学家肯尼思·克雷克（Kenneth Craik）在1943年首次提出的。心智模式的形成是先由信息刺激，然后经由个人运用或观察得到进一步的信息回馈，若自己主观认为是好的回馈，就会保留下来成为心智模式，不好的回馈就会放弃。心智模式是可以强化或者修正的。每个人都一样，都有心智模式，每时每刻都受心智模式的影响。
只是，在未觉察状态时，就好比一个电脑被不断使用，未查杀病毒也未升级应用软件，意识陷入僵化，系统面临崩溃而不自知；而觉察状态，就好比你主动清理硬盘、升级应用软件，发现和修正一些心智模式，重启自己的人生，向着生命的完整和绽放行进。
张伟不屈不挠地探究和学习，这些年完成了从“自以为是”的未觉察状态向“也许我并不知道”的觉察状态转化，经由驯顺蜕变，抵达自成体系，活出他的升级版。难得的是，他愿意将此转化发生的路径、方法和体验经由此书传递给大家。让大家参照他，活出各自的新生。
所以，如果你觉得自己早就已经把人生都看透了，如果你发现自己哪儿哪儿都不顺，周围遇见的都是“垃圾人”，如果你觉得自己孤傲，有一览众山小、孤独求败之感，那么，说明你的生命在呼求升级。而张伟是一个很好的带路人，请你珍惜。
（海文颖：浩途家庭俱乐部创始人，首创接纳力实证理论体系，其著作《接纳力》入选国家级2016年度“大众喜爱的50种图书”。）