2 别害怕，身体的这些变化都是正常的

娜娜是个飞毛腿，每次学校组织运动会，她都会参加。其中，百米赛跑和四百米接力是娜娜的优势项目。然而，六年级时，娜娜却不愿意再报名参加运动会了。老师几次三番做娜娜的工作，她总是摇头，一句话也不肯说。为此，老师只好联系娜娜的妈妈：“娜娜可是我们班里的运动强人啊，要是娜娜不参加，这次运动会班级的名次一定会下降的。我想让您帮忙了解下情况，毕竟我是老师，娜娜有心事不好意思跟我说。”

接到老师的电话之后妈妈就开始琢磨：难道女儿初潮了？不对啊，女儿初潮肯定会告诉我的，不然她自己怎么处理呢？那是为什么呢？妈妈百思不得其解，决定回家跟娜娜好好谈谈。

晚上回到家，妈妈问起娜娜为什么不愿意参加运动会，娜娜的脸上飞上了两朵红霞。妈妈试探着问：“你是不是来月经了？”娜娜把头摇得像拨浪鼓一样。妈妈又问：“那么，你为什么不参加运动会了呢？”娜娜支支吾吾半天，还是没说明白。妈妈耐心地开导说：“没关系的，你已经到了青春期，身体和心理都会发生很多变化。告诉妈妈你遇到了什么问题，让妈妈帮你一起解决，好吗？”娜娜这才满脸通红地指了指自己的胸部，说：“这里，跑步的时候晃动太厉害，体育课上同学们都盯着我看。”看着女儿微微鼓起的胸脯，妈妈恍然大悟，说：“女儿啊，这是因为你长大了，这是女人的美丽之处，没有什么值得羞愧的。不过，你倒是提醒了妈妈，你该穿内衣了，这样就不会难堪尴尬，也就可以放心大胆地跑步了。”说完，妈妈就拿来卷尺，为娜娜量了上胸围和下胸围。随后，妈妈语重心长地告诉娜娜：“乖女儿，你正在长身体，这些身体的变化都是很正常的，以后你还会发现自己的腋窝和阴部会长出毛发，还会来月经。遇到这些情况，你都要及时告诉妈妈。妈妈会为你准备好卫生巾和其他用品，也会告诉你如何应对的。从今以后，你就要长成大姑娘了。”娜娜用力地点了点头，说：“谢谢妈妈。”

青春期女孩会面临各种成长与变化，因为羞怯与难为情，她们往往不会主动向妈妈诉说自己的苦恼。在这个阶段，妈妈应该更加细心地观察女孩在生理和心理上的变化，及时提供帮助与支持。事例中，娜娜因为乳房发育，生怕被同学们关注和嘲笑，导致不敢跑步。实际上，正如娜娜妈妈所说，乳房是女性美丽的象征，不必感到害羞，只要穿上松紧适度的内衣，依然可以正常地跑步。

乳房变得隆起，臀部变得凸出，说话的音调变高，这些改变都会随着青春期的到来悄然来临。面对这些变化，敏感的女孩会觉得非常害羞，根本不知道如何处理。尤其是乳房的发育往往让女孩感到尴尬，不敢快速奔跑。这时，妈妈应该及时为女孩选购合适的内衣，一则能够帮女孩缓解尴尬，二则能够帮助女孩健康发育。

总而言之，妈妈是女孩成长的守护神，当女孩因为身体的发育情况而紧张不安时，妈妈一定要及时向女孩讲述青春期知识，帮助女孩顺利度过青春期。如果妈妈觉得直接和女孩讲述青春期知识有些难为情，那么也可以选购一些关于青春期知识的书籍，让女孩更好地从书本中了解和认识青春期，从容地度过青春期。