1 妈妈送给你的护肤小宝典

转眼之间，还扎着两个羊角辫的沫沫就长成了美丽的大姑娘。虽然才十四岁，但是沫沫身材高挑，比同龄人都高出了半个头。然而，苦恼也随之而来。沫沫本来就是油性皮肤，进入青春期之后，脸上出油的情况更加严重了。早上洗干净脸出门，不到下午就已经油光满面了，用手一摸还黏黏的。沫沫对此很苦恼，尝试了很多控油的方法都不管用。一天下午，沫沫的好朋友洋洋说：“沫沫，学校门口开了一家美容店，说能够控油祛痘痘，我们要不要去试试？”洋洋正为脸上的痘痘发愁。两个好姐妹一拍即合，当天放学后就去了美容店，一人办了一张三百元的美容卡。

刚开始的几天，沫沫脸上出油的情况确实有所改善，她很开心，觉得钱没白花。然而没过几天，沫沫发现自己的下巴和脸颊上长了一圈小痘痘，而且痘痘越来越大。沫沫很担心，跑去美容店询问，店里的员工一个劲儿地推卸责任，说长痘痘完全是沫沫个人肤质的问题，跟他们店没关系。

沫沫又气又急地跑回家，妈妈一看，觉得痘痘很严重，就赶紧带她去了医院。医生检查之后确定沫沫的脸过敏了，给她开了一些抗过敏的药膏，并嘱咐沫沫不要滥用护肤品。

青春期女孩都特别爱美，看到脸上出油或者长痘痘时都会非常着急，希望能够立刻消除皮肤问题。因此，她们往往会盲目地相信美容店和美容产品的广告效果，结果导致皮肤问题更加严重。与其任由青春期女孩盲目地去试验，不如妈妈们帮助青春期女孩护理好皮肤。

首先，青春期女孩正值生长发育的高峰期，她们又面临着巨大的学习压力，会经常熬夜，导致内分泌失调，使皮肤黯淡无光，长出青春痘或者雀斑。很多爱美的女士都喜欢睡“美容觉”，实际上，所谓美容觉就是规律的作息和充足的睡眠。青春期女孩应该安排好自己的学习和生活，尽量做到每天按时睡觉。睡觉前喝一杯热牛奶，不仅可以提高睡眠质量，还有助于排毒养颜，让皮肤保持健康状态。

其次，身体的状态往往表现在皮肤上，要想让皮肤水润光滑，就要为身体补充充足的水分。每天起床后，为了促进肠道蠕动，女孩可以喝一杯开水。白天上学时，也要及时补充水分。但是，在夜晚来临之后，如果不是特别渴，就应该控制饮水，以免身体里储存过多的水分，导致身体水肿。

再次，细心的女孩会发现，很多皮肤好的人都始终保持愉悦的心情。女性的身体是特别敏感的，如果情绪波动太大，那么皮肤状态也会受影响。因此，女孩应该保持快乐的心境，让自己始终安然宁静。

最后，还要适度清洁皮肤。美容达人都知道，护肤的第一步就是清洁皮肤。如果不能保证皮肤的清洁，很容易堵塞毛孔，导致皮肤状况变差。很多油性皮肤的人面部都有很多黑头和暗疮，这就是毛孔堵塞造成的。所以油性肤质的人应该重视面孔清洁问题，早晚一定要认真洗脸。需要注意的是，也不能过度清洁皮肤，否则会伤害皮肤的保护层。

现在市面上的化妆品很多，青春期女孩一定不要为了美而盲目选用。对青春期女孩而言，选择有保湿作用的水和乳液就很好，这样既能为皮肤补充水分，也可以避免毛孔被厚重的化妆品堵塞。