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07.腹泻
腹泻是指排便次数明显超过平日的频率，粪质稀薄，每日排粪量超过200克，或含未消化食物或脓血。引起腹泻的原因很多，如精神过度紧张、焦虑抑郁、情绪起伏不定、小腹受凉、身体对某类食物过敏等。腹泻患者大多伴有腹痛、发热、消瘦、腹部肿块或消化性溃疡等症状。
对症穴位
中脘穴
位置：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
天枢穴
位置：脐中旁开2寸。
关元穴
位置：脐下3寸处。
足三里穴
位置：外膝眼下四横指，胫骨前缘一横指（中指）。
大肠俞穴
位置：腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
你知道吗？
腹泻者可刮拭头部额带双侧，背部两侧脾俞穴、肾俞穴、大肠俞穴至小肠俞穴，腹部建里穴至水分穴、两侧天枢穴、两侧章门穴，下肢两侧足三里穴、内庭穴。
极简刮痧方法
采用面刮法刮拭关元穴、中脘穴、天枢穴
用面刮手法刮拭腹部的关元穴、中脘穴、天枢穴，手法宜轻。
采用平面按揉法刮拭足三里穴
采用平面按揉法，单角刮压下肢的足三里穴，以出现气感为限。
用刮痧板面刮拭大肠俞穴
采用补法，用刮痧板面刮拭背部的大肠俞穴，以出现痧痕为佳。
刮痧小贴士
腹泻患者在运用刮痧治疗时，操作手法应由下而上进行，否则会造成病情加重的不良后果。另外，在刮痧治疗期间，建议注意饮食卫生，忌食生冷、油腻的食物。