网罗子宫＆卵巢的保养要点，朝“美子宫”迈进

在此先简单介绍一下本书每章的内容。

第1章揭开以子宫卵巢的构造、“子宫年龄”为主的一些关于子宫的民间说法的真相。

第2章介绍了可调整子宫和卵巢状态，促进血液循环的“顺手保养法”。此章还收集了一些让忙碌或是不擅长运动的人也能简单完成的保养方法。

第3章是给想要提升女人味的人介绍的必知的雌激素的作用机制。

第4章介绍了“好月经”的概念以及简单实用的每月月经检查法。

第5章说明“排好卵”的条件以及基础体温的正确测量法。

第6章介绍了子宫和卵巢的守护者，女性美丽之基础——骨盆的作用及保养方法。

接下来的第7章针对水肿、常感烦躁不安或肩颈酸痛等女性常有的症状，介绍了能在短时间内缓解不适的穴位按摩及芳香疗法。

另外，在第8章中，笔者以中医里的“气、血、水”为基础，再辅以各种体质区分，介绍了各种调整子宫卵巢状态的汉方芳香疗法。

最后，在第9章中，笔者从生活习惯、过往病史等方面，对部分女性所担忧的问题细心解答。