第47章 如何“治愈”脾气

最近刷抖音，刷到家长对孩子家暴的案例，让我不禁一阵痛心。随着社会压力变大，家长对孩子的期待增加。社会对家庭教育，学校教育更加重视。小学生越来越变得没有愉悦的童年，充斥着各种培训班，学习成绩跟不上老师和家长的高标准，自然增加了家长的耐心缺失，和对孩子“恨铁不成钢”的愤懑。当然给孩子带来的是性格的缺失。

不可否认，我也是来自一个普通家庭，爸爸受爷爷生前暴脾气的深刻影响，也渐渐变得暴躁易怒。从小，我特别害怕爸爸的脾气，他一发脾气，我就玩失踪。随着年龄的增加，爸爸这个坏习惯还是没有丝毫改变。出社会后，我总是牵挂老家的父母，不过每次打电话回家，爸爸接电话不会有超过一分钟的聊天。如果赶上他很忙的话，从电话那头就能清晰闻到火药味十足。正是深受爸爸的影响，我俨然形成了谨慎小心的性格，喜怒不形于色。然而，内心的波涛只能流于纸笔。

俗话说“好脾气”是人生的一笔财富。当然意粗性暴终将一事无成。人都喜欢和性温气和的人来往，性格暴躁严厉显然给人一副冷漠无情的印象。从社会交往角度出发，性格暴躁的人，很难走进更高的圈层。也很难走向成功，坏脾气的人，总是刚愎自用的。会要求旁人都合我们的脾气，那是愚蠢的。

一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。暴躁的人的智慧在明天。只有好脾气宛如晴天，到处流放着光亮。社会需要的是温和谐睦的环境，而不是暴跳如雷的负能量。拥有过多负能量的人，很难有被理解的市场。一怒之下踢石头，只有痛着脚趾头。狂暴的人总是从一个极端到另一个极端，性格是看不见的本质。只有改变过于偏执的性格缺陷。方能扭转一个人的失败。因为一个人的性格决定着他的命运。如何改变自己的命运，任何人都对你束手无策。唯有自我反省，发现自我性格缺陷，寻找突破的方法，不断克服性格中暴躁的坏脾气。

要活好，心别心，善制怒，寿无数。一个人不斤斤计较，放大自身格局，懂得海纳百川，有容乃大。生气是本能，而控制怒气是本事。能把想发的脾气憋回去，想说坏话控制住。退一步海阔天空，这就是需要一个人有格局，只有有格局有担当，人们才会相信并信任，也更容易被人信赖。怒中之言，必有泄露。一个不懂的守口如瓶，守心似水的人是很难有所建树的。脾气就是成功的绊脚石，不可能没有，但可以越过去。

至于人为何有脾气，肯定来源于自身状况。当一个人莫名的想发脾气，要深思自身哪里出了问题。肝火过旺的人很容易生气。有的时候不是人想发脾气，而是其自身状况不佳所致。所以寻根求源，我们才会找到发脾气的现象背后的本质。

容易肝火过旺，可以平时多喝喝菊花茶，清肝泄火。当一个人想发脾气，会有很多方法制止脾气的发生。比如:深呼吸，跑步……。通过合理的方法和良好生活习惯的养成，自然坏脾气就会离你远去。

社会中，压力越来越大的年轻人，通常会选择去歌厅酒吧消遣，释放情绪和压力。这种行为显然不是很可取。过量饮酒纵欲，反而会让人自身负荷加剧。对健康不利。不建议经常去酒吧这种比较复杂的场所。

当然，独处和听歌是自我疗伤的好方法。独处能发觉内心，而听歌是自我安慰的好途径。褪去社会的纷繁复杂，唯有孤独才是人生本质。懂得让自我快速平静，“治愈”坏脾气莫过于让大脑清醒。喝茶是一个不错的选择，保持头脑健康。别过分熬夜，作息要规律。一个能管控睡眠的人，才能控制人生。你觉得呢？