夜间哺乳需要注意的几个问题

夜间喂奶是每个新妈妈必然要经历的事情，宝宝在夜间对于母乳的需求在其一天所需营养中占有相当的比重，即使是10个月大的宝宝，也有25%的母乳是在夜间进食的。在晚上，妈妈体内泌乳素的产生量是白天的50倍。所以，对于很多生产后不久的新妈妈来说，夜间喂养宝宝是件辛苦而又非常必要的事情。在半梦半醒之间给宝宝喂奶很容易发生意外，所以作为新妈妈要特别注意以下几个问题。

◎不要让宝宝含着乳头睡觉

有些妈妈为了避免宝宝哭闹影响自己的休息，就让宝宝含着乳头睡觉，或者一听见宝宝哭就立即把乳头塞到宝宝的嘴里，这样既影响宝宝的睡眠，又不能让宝宝养成良好的吃奶习惯，不利于其对营养的消化吸收。在妈妈睡熟后，还有可能不慎将乳房压住宝宝的鼻孔，造成宝宝窒息甚至死亡，而且，宝宝整夜含着乳头还容易造成乳头皲裂。

◎保持坐姿喂奶

为了培养宝宝良好的吃奶习惯，避免发生意外，在夜间给宝宝喂奶时，也最好能像白天那样坐起来抱着宝宝喂奶。

◎动作要轻柔

夜间起来喂宝宝，灯光要暗，动作要轻柔，尽量不要刺激宝宝，安静地给他换尿布、喂奶，然后放他上床睡觉。这样既能保证新妈妈和宝宝充足的睡眠，也能逐渐改变宝宝夜间吃奶的习惯。

◎谨防宝宝着凉

夜间给宝宝喂奶，宝宝很容易着凉感冒，很多妈妈都担心这个问题。因此在给宝宝喂奶前，记得把窗户关好，并用条较厚的毛毯把宝宝裹好。喂奶时注意把宝宝四肢裹严。

◎延长喂奶间隔时间

如果宝宝在夜间熟睡不醒，就要尽量少惊动他，把喂奶的间隔时间延长一下。一般说来，新生宝宝一夜喂2次就可以基本满足宝宝的需求了。

◎逐渐调整夜间喂奶次数

宝宝吃奶频率会形成习惯，而且这种习惯很难改。所以，妈妈早期就要逐渐使宝宝适应夜间不吃奶的习惯。3个月大的宝宝一般可以从半夜12点一觉睡至次日清晨5点。此时妈妈可在白天多喂宝宝几餐来帮助建立此模式，假如宝宝白天小睡超过3小时，就唤醒他喂奶，建立起睡眠规律。