走出“哀伤”，留下“真爱”

清秀而优雅的文涓是一位典型的白领，她在事业上一帆风顺，先后在几家外企担任市场经理。平时除了工作，文涓很少与同事交往，30多岁了，还是孑然一身，被人暗地里称为“神仙姐姐”。几个月前，文涓的父亲突然去世，她只匆匆料理了三天，就飞到国外参加会议去了。回来后，文涓觉得全身无力，尤其是胸口闷闷的。一天，她找到自己的心理咨询师林老师。

文涓：“爸爸走了，我特别伤心，因为这些年来我只有他一个亲人。我的头脑很理智，告诉自己要接受现实，但心里还是堵得慌。”

林：“你和爸爸的感情很深。现在爸爸在哪里？”

文涓：“在他该在的地方，也在我的心里。”

林：“文涓，爸爸这些年带给你了什么？”

文涓：“他爱我，虽然平时话不多。他理解我，有时候我工作压力大，很久都忘了给他打电话，或者发脾气，他总是笑呵呵地说，你这个丫头呀，怎么老也长不大……”说到这里，文涓的泪水扑簌簌地落下。

林：“那你给了爸爸什么呢？”

文涓：“我给爸爸的也是爱，还有生命的延续。”

林：“还有吗？”

文涓痛哭出来：“承诺！我答应他，我会坚强、快乐地活下去……”

林：“是啊，爸爸的生命由于你而丰富，由于你而有价值。爸爸和女儿是一段充满了爱的关系。这份爱，即使死亡也不能中断。爸爸离去了，但他的爱、精神会永远留在你的心里。即便哀伤也有温暖，这是一份‘温暖的哀伤’。你能感受到吗？”

文涓点点头：“能，所以有伤心，也有感动。”

林：“是这样的。文涓，给自己一点时间，慢慢地体验这份‘温暖的哀伤’，别那么快走出来。”

文涓：“可我不想变得那么软弱，我想快点恢复正常。”

林：“短暂的软弱是有好处的，它让你恢复能量，从而有更长远的坚强。”

文涓：“我试试吧。”

林：“你爱爸爸，他知道吗？”

文涓露出了一丝微笑：“他一直都知道，所以他很满足。”

林：“爸爸爱你，你也知道，对吗？”

文涓：“是的，我永远都知道，我会把这份爱留在心底，坚强而快乐地生活！”