前言

拥有一个健康的身体是所有人的梦想。现在，随着生活水平逐渐提高，人们的饮食也日渐丰富，但是有些人在生活习惯上却不够注意，身体都处于亚健康状态，尤其是肝脏。

肝脏是身体中最重要的部分之一，能够帮我们消灭身体当中的毒素，使身体焕发生机，我们应该格外注重肝脏的健康状态。

为了方便读者了解肝脏、保护肝脏，特地编著了此书，本书第一章系统地阐述关于肝脏的基础知识，并根据人们最常出现的肝脏疾病征兆进行描述和分析，为人们了解肝脏疾病、治疗肝脏疾病抛砖引玉。中医是我国的瑰宝之一，本书从中医角度向人们讲述如何合理保护肝脏，从饮食、运动、调养的角度告诉人们如何合理地保护肝脏。对于身体出现的很多小“预警”进行分析，使人们能够快速了解到肝脏的健康状态。最后，本书结合现实生活当中有关肝脏的一些大家有疑惑的问题进行科学剖析，帮助人们正确科学地看待这些问题，找到最科学最适合自己的解决肝脏问题的途径。

编 者

2017年4月