第十二节　调补精血

精血是精与血的统称，是维持人体生命活动的基本物质。

血本源于先天之精，而生成于后天饮食水谷；精的形成，也是靠后天饮食所化生。因此有“精血同源”之说，精血的盈亏决定人体的健康与否。调补精血的拔罐选用穴位如图3-17。

图3-17 调补精血拔罐穴位

方法：单纯拔罐法

【选用穴位】肝俞、肾俞、足三里、血海、三阴交。

【拔罐方法】每日择1～2穴，留罐5～10分钟。