第2章 不攀比不炫富，女人的素养来自内心的丰盈
1.攀比，让我们成了“恐聚族”
“我刚刚跟老公去了趟香港。”
“你看看我的LV包包，手感还好么？”
“年前我们家又在四环内买了一个三居室。”
“现在买车难摇号难啊，幸亏我抢在去年底又买了辆车！”
“你们年终都奖发了多少？我家那口子年终奖发了好几万元呢！”
……
聚会上，总少不了高谈阔论，当彼此谈及近况的同时难免带有比较的意味，票子、房子、车子甚至是婚礼和孩子，都会成为聚会的主要话题，这让不少人表示“鸭梨很大”，而聚会似乎变成了一场“炫富会”和“攀比会”。
面对昔日“同桌的你”，无房无车无票的女人如何不恐慌？
叶冰璇出生在一个经济发达的南方县城，大学毕业后，当同学们在当地上班或自主创业的时候，叶冰璇满怀憧憬地奔赴北京，成了“北漂一族”。
今年过年，叶冰璇回老家参加了高中同学会。冰璇发现，十年后难得一次的同学聚会似乎成了露天车展。曾经的体育委员开着价值百万的宝马潇洒甩尾，文娱委员的大奔已经是第二辆车了，还有那个冰璇都叫不出名字的同学，为几十个人的聚会埋单眼睛都没眨一下。
在饭店吃饭的时候，叶冰璇像被霜打的茄子，因为同学一聚，话题总不离票子房子车子，这让她觉得俗不可耐。“今年生意不好做，也就赚了几十万”“今年刚结婚，和老婆澳洲度蜜月了”“最近一直签那些几百万的单子，忙死我了”……听着同学们你一言我一语，无房无车至今还是单身的叶冰璇心里不舒坦极：自己学生时代一直是品学兼优的好学生好班长，高考考进了省内的一流高校，可是班里原来那些只能考上三流大学的同学甚至高中就辍学的同学，现在都比自己光鲜耀人。
同学聚会后叶冰璇感叹：“我怎么回趟家聚个会，觉得这打击不是一般的大啊！聚会真不好聚。”
其实聚会，本该是轻松和快乐的，但是一股“攀比”风渐渐吹到了聚会里。其实名利都是“浮云”，这世上，没有谁比谁高贵。钱多的人就一定幸福快乐吗？钱少的人难道就只能悲悲戚戚吗？每个人的能力和机遇不同，生活方式也不同，所以何必以别人的标准判断自己的不足？何必拿别人的皮带测量自己的腰？
“我们有好几年没搞同学聚会了吧，元旦谁来组织一下呀？”薛纹在高中QQ群上热心地召集着。这薛纹上学时是班主任最头疼的问题女生，高考没考就去广州下海了，现在已拥有了一套小别墅，当然谁也不知道那别墅的来历。或许是出于虚荣，薛纹在QQ群分享里，总炫耀自己不是去巴黎扫货了，就是去马尔代夫度假了。
当时虽然很多同学在线，却没有人回应。“班长，你怎么也不吱声呀？”薛纹依旧不死心。这时有几个同学不好意思便表了态：“赞成，有人组织我就参加。”
这时，班长乘势浮出水面，大义凛然地说：“我来组织也行，吃吃饭唱唱歌，每人最多也就花几百块钱。特别注意，我们这次是裸聚，目的是忆往昔，想要各种吹嘘各种炫耀的人就不要来参加了。”
没想到，这句话竟赢得了同学们的赞同和热烈回应。一会儿，聚会的时间和场所，每个人交的餐费都敲定了。同学们相信，在班长的领导下，这次同学聚会，肯定会“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。
对名目多样的各类聚会，“恐聚族”最好先调整自我心态，因为同学聚会对人际网络的恢复和维系有很重要的作用。虽然我们在社会上的职业千差万别，但无论你是“恐聚族”还是“喜聚族”，在聚会时不妨卸下所有的“包装”，开展“裸奔”聚会，毕竟聚会更多为的是回忆和分享。
同学聚会，亲友聚餐，最应讲情不讲金，忆往昔峥嵘岁月稠，既不和别人攀比，也不把别人的自我炫耀放在心上。所以，在聚会中，你最好本着“任凭风吹浪打，我自岿然不动”的精神，卸下心理包袱，让别人炫富去吧。
2.虚荣是一剂毒药，千万别上瘾
李敖说，虚荣是心灵浮躁的直接表现，有时又是自卑心理的异化。
有人为拥有一个LV的包包而兴奋不已，有人为得到一瓶代购的法国迪奥香水而沾沾自喜，有人伸出纤纤玉指向旁人炫耀着一克拉的钻戒，有人挽着高大英俊的男友在女伴们面前趾高气昂……这些人穷其一生都在追求一些表面上的荣耀，追求人们羡慕的眼光，追求一些奢侈的东西，可那些又能给他们带来多大的快感？奢侈的背后又有些什么？其实他们虚荣的背后是自卑，因为他们的内心不够强大，太过自卑，所以需要一些外在的东西来掩饰内心的弱势。
年后，绝对是淘宝的好时机。周一早上，念含刚到办公室，同事小曼便兴致勃勃地跳到念含跟前，乐得花枝乱颤。作为小曼的密友，念含一下子就猜出来，这丫头肯定是淘到好东西了。她往小曼身上向下一看，发现对方淘了一条不错的牛仔裤，李维斯，名牌，剪裁好、很贴身，于是对小曼当然一阵赞美。不过赞美之余，念含觉得小曼的新牛仔裤越看越觉得紧。
果然，下班时，小曼懊恼极了，念含凑过去发现小曼穿着靓裤时居然蹲不下来。原来，小曼在买裤子的时候，看到是名牌，并且看自己能穿小一码的裤子，就乐晕了，结果忘了蹲下来可能松紧不合适。
念含在暗自调侃小曼太虚荣的同时，不禁想起自己衣柜里，那好几件一时冲动买回来的“长期待业”的衣裙，以及床下那一双黑色蝴蝶水钻高跟鞋……
虚荣像空气一样，充斥着女人的精神世界，她们常为了可以和上流社会交流时有谈资，就购买豪华铅质的时尚杂志；为了追求时尚体面，疯狂购买品牌服装名牌首饰；为了要充当大款，“潇洒”出入每个高消费场所……这一切只是因为有一颗虚荣的心。原本我们无忧无虑的平静生活，因虚荣而变得浮华而辛苦。
权势、金钱、美色、名利……我们被它们牵引着脚步的同时，也让生活背离了本来意义。那些所有为了虚荣而生的东西，都像小贩精心制作的鸟笼，张着诱惑的口，等待着我们飞进去，让我们无法逃脱。
男孩和女孩是一对青梅竹马的恋人。
有一天，男孩女孩牵着手去逛街。当经过一家首饰店时，女孩一眼看见了摆在玻璃柜里的那条心形金项链。女孩心想：我的脖子这么白，配上这条项链一定好看。
男孩看见了女孩那依依不舍的目光，他摸摸自己的钱包，脸红了，拉着女孩走开了。
几个月后，女孩的20岁生日到了。
在女孩的生日宴会上，男孩喝了很多酒，才敢把给女孩的生日礼物——女孩心仪的那条心形金项链拿出来。
女孩高兴地当众吻了一下男孩的脸，问：“你哪里来那么多钱啊？”
过了半晌，男孩才搓着手，嗫嚅道：“没有那么多钱，这个是……是镀金的……”
男孩的声音很小，但客厅里所有的客人都听见了。
女孩的脸蓦地涨得通红，把正准备戴到自己脖子上的项链揉成一团随便地放在了牛仔裤的口袋里。
“来，喝酒！”女孩大声说。
那天晚上，她喝得酩酊大醉。
不久后，一个男人闯进了女孩的生活。男人说，他什么也没有，只有钱。
当他把闪闪发光的金首饰戴到女孩身上时，俘虏了女孩那颗爱慕虚荣的心。
他们很快便在外面租了一间房子同居了。男人对女孩百依百顺，女孩暗暗庆幸自己在男孩和男人之间的选择。
对于女孩来说，那真是一段幸福的日子。
但是好景不长，在女孩发现自己怀孕了的同时，也发现男人失踪了。
当房东再一次来催她缴房租时，她走进了当铺，把自己所有的金首饰摆在了柜台上。
老板眯着眼睛看了一眼说：“你拿这么多镀金首饰来干什么？”
女孩一下子愣住了。
接着老板的眼睛一亮，扒开一堆首饰，拿出最下面的那条项链说：“嗯，这倒是一条真金项链，值一点钱。”
女孩一看，这不正是男孩送她的那条假金项链吗？
当铺老板把玩着那条心形的项链问：“喂，你打算当多少钱？”
女孩忽然一把夺过那条项链走了。
都说现在的女人越来越势利，面对爱情左挑右选，先考虑的必是物质因素，你没房没车没工作，让我爱上你的才情？那是上世纪八十年代文学青年们才做的事情。一无所有的你唱着浪漫的情歌，让我跟你走？那是九十年代女生们的狂热举动。无数女人们叫着喊着要嫁给有钱人，甚至为了虚荣而放弃真正的爱情，都是虚荣心理在作怪。女人要懂得知足长乐，不可贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，你可千万别上瘾。
3.穿着可以体现女人的修养，但它不一定要是名牌
女人们常常会陷入一个误区，认为穿在身上的衣服越华丽越好，佩戴的饰品越亮越多越好，认为穿名牌就是有品位，就是有修养。有钱不一定买得到好品位，没钱买名牌的你也可以穿出品位。要让一件普通的衣服穿出名牌的效果，需要一种技巧，这是我们女人的一门必修课。佛靠金装，人靠衣装，你在适当的场合，穿得漂亮而得体，就是有品位有修养的女人。
姬菲菲是S航的一名空姐，虽然身材修长，但在S航中，并不算漂亮。可是令同事奇怪的是，第一次见姬菲菲的人，都会以为谈吐不凡优雅淡定的她是名门之后。因为姬菲菲每一次的着装都大方得体，彰显出了她的个性和气质。
同事们发现，姬菲菲有着别于常人的着装诀窍：每次衣服搭配的颜色不会超过三种，所选择的衣服，剪裁利落简约。这样的着装让姬菲菲看起来更加清新脱俗。
有些人见姬菲菲穿的每一件衣服都很好看，便猜测这样的衣服肯定都价格不菲，于是就问她是不是买的衣服从来都不低于千元。
姬菲菲微笑着说：“不会，而且正好相反，我极少买上千元的衣服，我基本上不会选择名牌，也不热衷于名牌，所以通常都是买一些不贵的或者是换季时的打折衣服。”
服饰是生活中不可替换的一个重要符号，往往能形成一种巨大的气场。往往当我们还没有看清对方的容貌，还来不及揣测对方的心理时，对方的服饰就已经给了我们一个重要的提示。服饰所代表的个人品位，是我们留给他人的第一印象。
个性是品位女人的内涵，是魅力女人的一种精神。一个缺乏个性缺乏内涵的女人，即使穿着了名牌，也仍然是空洞的，没有魅力可言。
妙涵怎么也想不明白，工资涨了又涨，但几个月下来，自己的“小金库”却没有一点库存。快过年了，别人都归心似箭，妙涵却成了“恐归族”。
朋友帮妙涵一分析，说妙涵是典型的月光族：用一个月的工资买了一双GUCCI的鞋子，花了两个月的薪水买了只LV小包包。她过于追求名牌服饰，追求名牌首饰了，就连平常用的纸巾也要买名牌的。“这样你的工资还能攒起来么？”朋友问妙涵，“为什么不买些实惠的东西么？同样是衣服，同样是羽绒服，买美特斯邦威的不就能省钱了么？”
可是妙涵无奈地说：“穿名牌多有品位啊，公司里人人都穿名牌，你要没件阿尼玛都不好意思开口和他们聊天。”
穿着可以体现女人的修养，在不同的场合，服饰要得体自然，但不一定非得是名牌。名牌搭配不好，同样会给人不堪入目的感觉。有人用地摊货的价格穿出了名牌的效果，有人却用名牌的价钱穿出了地摊货的效果，问题在哪里？在于购买者的审美眼光。当你伸出手取下衣架上的衣物时，当你付款把衣物变为己有穿在身上时，什么在左右你的选择？是你的审美能力。所以我们与其孜孜不倦地追求名牌，不如培养一下自己的审美能力。
一个聪明的女人，对于穿着，只选最对的，不选最贵。这才是一种成熟的消费心理。
一个优秀的女人，必会注意自己的着装，女为悦自者容，更为己容。穿出品位，穿出修养，穿出自信，穿出一份好心情，会让我们神采奕奕、光彩照人。
4.幸福不是晒出来的
空间、博客、论坛、微博等，带给人们很多机会晒幸福秀恩爱。在人们的羡慕嫉妒中，拥有一份美好的、如水晶般的感情，的确别有一番风味，羡煞旁人。
晒幸福是女人的通病。都说女人是感情动物，所以婚姻和恋情的幸福美满，大概是女人们最得意的事情了。当这份事业经营得好时，女人会忍不住拿出来和人分享，说出来让大家开心一下，这本无可厚非。但是既然你拿出来晒了、秀了，就别怪人们拿庸俗地标准去说三道四，嘴巴长在别人的身上，模范情侣和神仙眷侣可不那么好当的。
海燕最喜欢在同事面前晒她的幸福爱情。即使是老公打来的一个很平常的电话，她也会在挂断后对同事们说：“我家老公也真是的，就是不放心我，非得每天打电话嘘寒问暖，真是烦人。”这时如果有人搭腔说：“你看你老公对你多好，还抱怨。”海燕的话匣子会就此打开，滔滔不绝如长江之水，因此很多同事害怕跟她搭腔。
后来，有人不见海燕接到她老公的电话了，就问她缘由。她说：“我老公最近换工作了，可以整天挂QQ，他现在改在网上关心我了，省了电话费。”
其实，大家早已听说，她早几个月前就离婚了。
如果幸福是需要拿出来晒的，那这样的感情如何经得起岁月风沙的腐蚀？真正的幸福是藏于心间，且细细咀嚼与品味的。有时候幸福的滋味是无法用语言来表达的，细微的动容才是最真挚牢固的幸福。
女性本能地需要寻求认同感。“易求无价宝，难得有情郎”是普通大众内心的恋爱情结，这让晒幸福的人晒得孜孜不倦，看幸福的人看得不亦乐乎。
有人在论坛上记录男朋友对自己呵护的点点滴滴。有人结了婚，天天把小日子挂在网上，恨不得让全天下都知道自己过得有多好。有人把豪奢婚礼的小细节拍成一部电影，然后不断寻找听众和观众。有人在微博上说，自己的男友连续一个月在加班之后还手捧宵夜到自己楼下。有人在心情日记上写到，自己亲爱的他倾尽年终奖带自己飞去日本只为买一颗限量版的粉钻。
于是有人羡慕了，有人嫉妒了，有人质疑了，有人不屑了，而晒幸福的人，在晒的过程和收到的回馈中，得到了被注视的优越感。
这些趣事，正因为具有偶然性，才显得难能可贵。晒多了，人们的羡慕会成箩成谷，使晒幸福之人的胃口变大。当有一天，有些人发现自己最近居然无事可对周围人炫耀，便会心生怨怼：“他不爱我了，最近竟然什么特别的事情也没有为我做，以前可不是这样的。”
晒恩爱，其实就是给自己设定一个神龛。晒在大家面前的幸福，会因为你的描述变得无懈可击，熠熠生辉。所以你不能坍台，不能失态，不能出丑，顶多在暗夜里叹口气后，将不顺的事情“打落牙往肚里吞”。若是你说你现在不幸福，岂不是否定之前的幸福么？这不等于打自己的巴掌么？女人，你是个可爱的普通人，不过就是谈个恋爱结个婚生个小孩，有必要让自己这么累吗？
有个叫做“茉莉花儿”的姑娘喜欢每天在微博里晒自己和老公的幸福日子，两口子天天如胶似漆恩恩爱爱，引得无数人跟着羡慕。可是有一天她忽然不提了，群众的好奇心是强大的，当大家都追着问原因时，她避而不谈，最后更是销声匿迹了。
过了一阵子大家听说她离婚了，这才知道原来那阵子她发现老公在外面包了二奶。
话说回来，晒幸福秀恩爱，其实是一种内心需要被关注被肯定的表现。人们会因为幸福恩爱不常有，而在拥有之时，希望借外人们的羡慕来建立自信。要是你非晒不可，请选择好场合和好观众：在浴场就应该赤裸，在大街上绝对不要裸奔。
做人低调一点，就不会遭人羡慕嫉妒恨，也不会在失意的时候显得那么的落魄。幸福不是晒出来的，当一个人满世界地诉说自己过得很幸福时，很可能已经不那么幸福了。需要“说”出来的幸福，可信度到底有几成？《小兵张嘎》里有一句台词很经典：“别看现在闹得欢，小心将来拉清单！”
5.你需要的是一个家，而不是一套房子
和爱情与面包的这个古老话题一样，在楼市价格飞涨的现代生活中，家和房子也是热门的话题。生活中，有的女孩因为男友没有面包而与男友分手；也有很多女人放弃了家，而选择嫁给“房子”。
《泡芙小姐，我想有个家》里说：“有一个关于房子的魔咒：有人说在一个陌生的城市租房搬家超过十一次，或许你就能芝麻开门了。我想有个家，不是纯粹说是要那一间间房子，而是我喜欢那些熟悉而温暖的灯光。”
是的，这就是家，也许并不大，但它任何时候都会敞开大门张开双臂欢迎你。家是我们每天下班后都想急匆匆赶回去的地方，疲惫后去休息的地方，是有爱人和孩子在等你归来的地方。作为女人，你必须清楚自己需要什么：是一个有人疼有人爱的温暖家庭，还是一个外表美丽却寒冷的水晶冰窖？
那时候，他很穷，可是尹白蕙义无反顾地嫁给了他。婚后，他们住在两间不太宽敞的平房里，但是这样的日子却让她觉得幸福。白蕙对老公说，有你的地方就是家。和老公一起看电视，一起开心地大笑，伤心的时候总有他陪在自己身边，那时的白蕙很满足。
但白蕙的老公却不甘于这样，他在结婚后选择了竞争激烈、业务繁忙的行业——销售。白蕙老公的转行很成功，几年后，他们搬进了宽敞的新家。可是白蕙发现老公陪伴自己的时间变少了，独守空房的日子多了。她开始怀念以前那段艰辛日子里的甜蜜，他不必加班，不必把工作带回家，那个温馨的小家里天天都洋溢着他们的欢笑。
如今，事业是老公的全部，而对于白蕙来说，爱情和家是她的全部。整日面对空荡荡的房间，白蕙感到了凄凉，觉得心都被掏空了。
当一间房子没有人气的时候，你就不能称之为家，它仅仅是你的蜗居之地，你的住处。只有当房子里有了你的爱人，你的父母或是孩子时，才能叫做家。如果一个女人选择了长年累月不能回家的人作为丈夫，便不会体会到家的感觉。一个家的感觉是：在你哭的时候，他总能第一时间递给你纸巾；在你笑的时候，他陪你一起笑；在你害怕的时候，他总能及时奉上最结实的肩膀。
人们总是抱怨有钱的男人没感情，有感情的男人没钱，其实感情与钱没多少关系，只要真心诚意，同甘共苦，相知相守，他就是好男人，值得你托付一生。
邬映冉在经历了上一段与穷小子的悲苦爱情之后，终于悟出，贫贱夫妻百事哀，所以她成了一个典型的拜金女，择偶标准只有一条，那就是对方一定要有钱，而且舍得为自己花钱。在一番精心策划之后，邬映冉麻雀变凤凰，成功地钓到了金龟婿。仅仅半年，他们闪电结婚。
一夜间，邬映冉从灰姑娘变成了白雪公主，嫁入豪门，住进了豪华的别墅，过上了阔太太的生活。婚后，她购物、美容、做Spa、和朋友去旅游……对一切充满了新鲜感和激情。但一年后，邬映冉忽然觉得心里空荡荡的，没有丝毫归属感。从外面狂欢回到家的那一刻是最痛苦的，因为孤独冷清会一下子包裹全身，浸入她的每一寸肌肤。
这个金龟婿在自己的家族企业上班，时常要出差，一年待在家里的时间还不到一个月。虽然他对邬映冉不错，时常打电话回来，还让她随便刷信用卡，但邬映冉不快乐，她想念自己的父母，想念曾经美好单纯的初恋，想重温家的感觉。
幸福女人的背后都有一个美满的家，而孤单女人的背后也许有一所好房子，却没有一个温暖的家。家，是每个女人幸福的起点。女人必须清楚自己到底是为了什么而结婚，是为了和丈夫一起营造一个其乐融融的天地，还是为了一套冷冰冰的钢筋混凝土建成的房子？为了房子就把自己嫁掉的女人，住在豪宅之中，半夜醒来，会心生苍凉之感。
家是一个充满爱意的地方。有一首歌这样唱到：“我想要有个家，一个不需要华丽的地方。在我疲倦的时候我会想到它。我想要有个家，一个不需要多大的地方。在我受惊吓的时候我才不会害怕。谁不会想要家。可是就有人没有它，脸上流着眼泪只能自己轻轻擦。我好羡慕他，受伤后可以回家，而我只能孤单地寻找我的家。”
6.拿什么拯救女人的购物欲
你是不是有多次薪水入不敷出的经历？
你是不是经常为自己买的东西而后悔？
你是不是昨天买的东西今天就置之不理？
你是不是认为购物是对自己最好的犒劳？
你是不是经常在不需要某种商品时非要购买它？
你是不是一个月里二分之一的休息时间是在商场徜徉？
若果，你的答案是“是”，那么，恭喜你，你已成功晋升为一名合格的购物狂。
舒天禾在一家大酒店担任主管，因为市场竞争激烈，她总是感到莫名的压力。随着十一假期的临近，旅游业的升温，身为大堂经理的她又开始忙得昏天黑地。连续三天三夜的接团工作使她累昏了头，恨不得自己有三头六臂来处理这些烦人的事情。
第四天下班后，舒天禾连饭都没吃就一头扎进了酒店边上的购物中心，想通过疯狂购物放松一下膨胀的头脑。那天晚上她连续逛了两个购物城，买了一大堆连自己都不明白为什么要买的东西，她正准备为自己购买的最后一样物品结账时，她突然发现钱包不翼而飞，连最爱的太阳镜也下落不明。
面对自己的尴尬，舒天禾欲哭无泪，对着收银员连说抱歉。
用物质来填补心理上的空缺，是现代都市人惯用的方法。心理医生认为，虽然不少购物者感到“购物确实能带来快乐”，但无论是释放压力、消磨时间还是排遣寂寞，购物都不是根本的减压办法。与其疯狂购物，不如找朋友聊聊天，进行适量的运动，旅游散心，以此所获得更加长久的心理满足感。而如何控制购物欲、建立合理的消费观，大概可以和增高、减肥并称为世界女性的三大难题。
和所有女性一样，陶琬每次血拼完就暗暗发誓，下次再也不血拼了，否则费神费力更费钱。可真的到了下次，陶琬还是一拼到底。她常常叹息，自己是上了瘾了，对购物欲罢不能。对陶琬来说，控制自己的购物欲，成了比歌德巴赫猜想更大的难题。
上个月因为商场换季打折倾尽了两个月的工资以后，陶琬下定了决心要遏制自己的购物欲。现在，陶琬出门逛街的时候，总在手机里设置一条备忘：“请注意，买东西前，找缺点。”于是在面对一条新款的裙子时蠢蠢欲动的陶琬开始“找茬儿”：颜色不适合，款式太雷同，性价比太低……能找什么找什么。且不说鸡蛋里挑骨头，但要求也近乎苛刻。
陶琬手机中还有一条“购物三要素”：很需要、很喜欢、很便宜。陶琬规定自己买的任何东西一定要同时符合以下三个条件中的任意两个，否则，免谈。
如果在前面两个备忘提醒下还是不能克制自己的购物欲，陶琬就会使出最后的杀手锏：出门不带钱也不带卡，这样就买不了东西了。不过令陶琬欣慰的是，前两条备忘已经足够用了，现在她已经好久没有买不实在的东西了，成功脱离了“月光女神”的队伍。
在电影《天生购物狂》中我们看到，购物狂在购物过程中会产生各种情绪和行为失调症状，进而演变为“冲动型超购症”“后悔型超购症”“恋物癖超购症”。想要翻身做自己的主人么？那就解放自己，拯救自己疯狂的购物欲吧，让自己不再为买了华而不实的东西懊恼，不再为情绪埋单。
首先，女人们要经得起诱惑，不要因为同事有瓶CK的香水，就去买瓶香奈儿五号，内心丰盈的女人才是最有味道的女人。
再有，女人们要经得起空虚和烦躁，当我们因为无所事事而想去购物时，可以先打电话或当面向朋友倾诉，这样可以先让自己不安的情绪得到缓解。
另外，养成“就重避轻”的习惯。出门前将必须要买的东西写在小纸条上随身携带，每次被其他物品吸引时要告诫自己“先买有用的东西，然后再回来逛”。
最后，培养其他兴趣。当我们把眼光投注于自己感兴趣的地方，例如看看书看看电影，听听音乐，并且用心去做去感受时，你会发现购物欲已经对你退避三舍了。
7.经常修剪你的欲望
女人的欲望是无穷无尽的。有些女人像童话中渔夫的妻子一样贪得无厌，在得到了小木屋以后，奢求得到富丽的豪宅，住进了豪宅又想成为主宰一切的女王，最终自食其果，又回到了破烂不堪的茅草屋。佛曰，人有七情六欲，所以苦海无涯，回头是岸。但无欲无求是红尘外的人，对于我们这些在红尘中打拼的人而言，欲望是奋斗的动力；但欲望太盛就容易使心理扭曲最终害人害己，因此，我们要学会适时修剪这些孳生蔓延的欲望。
欲望无穷，愚蠢的女人为其所困，牺牲了自己原有的快乐，而聪明的女人懂得选择与放弃，最终得到想要的幸福。《道德经》里说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”压力太大，会将我们压垮，欲望太多，会让我们举步维艰。
彭傲晴从小就是个争强好胜的孩子，从小就担任中队委员、班长，处处都想拿第一。而踏入社会的傲晴在同事们心目中更是一个女强人。
自从半年前看了《穿PRADA的魔头》后，彭傲晴对服装的品牌意识和时尚品味得到了前所未有的提升：保证自己穿戴的服装、香包、鞋子、围巾、帽子在一周之内不重复。虽然傲晴一个月的工资有八千，但也经不起这么奢侈，各种银行信用卡的作用发挥到了极致。
上个月貌似是个“晋升月”，傲晴身边的朋友升职的升职，加薪的加薪，介令她费解的是，“她们的工作能力并不比自己强”，于是彭傲晴开始琢磨着如何跳槽争取更高的薪水。
彭傲晴的好友最近交了了外籍男友，这让傲晴心里憋屈极了：“明明她的英语水平好烂的。”于是她开始参加魔鬼英语提升班、老外的酒会，生个混血儿成了她新的目标。
彭傲晴觉得自己拥有的东西太少，想要的东西太多，最终在各种欲望地刺激下，她陷入到一种不正常的心态和生活中去，烦躁和焦虑时时困扰着她，让她的欲望越发膨胀。
人的欲望是与生俱来的，因为有欲望，人才有了动力，如无欲无求，人生就会失去生气。但欲望太多，就会变成枷锁。有位法师建议一个被无尽的欲望困扰着的商人去修剪灌木，他希望商人每次修剪前，都能发现，原来剪去的部分，会重新长出来，这就像我们的欲望。
但是，即使欲望生生不息，我们也可以避免陷入欲望的泥沼。你可以去修剪，时时修剪，明白自己要什么，按自己想要的模样修剪你的欲望吧。我们能做的，就是尽力把它修剪得更美观。对于名利，聪明的女人取之有道，用之有道，利己惠人，能轻松摆脱欲望这个心灵的枷锁。
在同事们心目中，戴淑仪是一个傻乎乎的女人：她在这机关单位干了近二十年了，当其他同事都加官晋爵飞黄腾达的时候，她却一点也不眼红，还是安安静静地做着自己的本职工作。今年她所在的机关要选拔中层干部进领导班子，所有人都看好戴淑仪，但她在最后的评定中落选了，被一个新来的黄毛丫头抢了先，同事们都为戴淑仪感到可惜，戴淑仪却乐呵呵地说：“年轻人，有活力，当个领导磨练一下好啊，我也落得清闲。”
不仅是对自己的工作，戴淑仪对丈夫的工作也没有像其他同事一样又是监督又是教诲，而是常常劝老公工作不要太拼命：她有一句金言：“名利，都是浮云。”
人家都是望子成龙，但这句话要是搁在戴淑仪身上实在是太不合适了。当同事们都逼着孩子在暑假去参加这培训班那培训班的时候，戴淑仪却陪着孩子去拉萨好好潇洒了一番。而这孩子也争气，一年后考上了当地的重点高中。这让人们恍然大悟，原来这是寓教于乐啊。对此戴淑仪却说：“哪有这么大的目的性啊，孩子想玩就玩呗。”
欲望如树，生生不息，令人疲惫不堪。过多的欲望，不仅不能成为前进的动力，还会让心灵不堪重负。女人若有了太多的欲望，就会失去心灵上的自由，失去了女性的美，不再灵动，不再飘逸。放任的欲望，会像疯长的灌木一样丑恶不堪，你只有经常修剪，才能使它们成为一道悦目的风景线。如果欲望扰乱了我们的心神，让我们心神不宁，就应该去修剪。剪去了虚华，你才能脚踏实地；剪去了狂燥，你才能冷静处事；剪去过多的贪欲，你才能保持独有的清醒。
幸福的女人手中都有一把修剪欲望的剪子。只有剪去这些杂乱的枝干，减去心中过多的欲望，女人才能拥有一颗宁静而愉悦的心，才能赢得自己想要的轻松自在的生活。